貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)
/ X5 [$ h/ `8 r. [" O& ntvb now,tvbnow,bttvb
3 L& G5 y; X* `; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】單腳離地,向上抬起,順氣彈出,同時雙手沿踢腿方向外展,先左腿後右腿: _- n: ~7 p9 H0 @; k
【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
( F- N- g t1 O3 V' r9 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; ~2 J b2 ~) U5 Y0 Y6 i
|