震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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( V5 Q7 \: u- x6 R' V 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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, `! H# }' B5 _6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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% _7 P& ?8 j" F 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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1 J* V d, a, ~$ O0 u年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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0 U$ u* }+ H' k6 {( xtvb now,tvbnow,bttvb北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X: j, K" h3 C
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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4 r+ t, S/ C/ L1 x! y* }80歲不癡呆、100歲輕鬆過tvb now,tvbnow,bttvb/ h; F5 f# w9 s) c/ \
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。9 f5 E8 N s3 b4 Q* D: q
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1 w, L. ]( y$ M, |3 M5.39.217.77科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：公仔箱論壇, w9 Z* Z1 \# w* u7 W, B
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9 t- w5 H2 }5 [5.39.217.77堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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; ^3 y/ c/ L/ ]+ i- Stvb now,tvbnow,bttvb科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 tvb now,tvbnow,bttvb4 g7 Z% a0 a `. |
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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& Z# Y S3 y6 X( j/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" h& J# Z, d4 d4 H) A0 l. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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) d: N& Y' _/ M2 s2公仔箱論壇3 E5 I# T6 @* f: f: N1 j: Q
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轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
* o0 u. F9 {9 s5 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \4 C4 M$ k4 y$ M2 X- Z
, I3 G" e( b, }" A" y# O% Q5.39.217.77這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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; @8 A+ s* f& ^5 N2 m7 w/ z# ?& [4 z1 H6 _公仔箱論壇大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！5.39.217.77$ [ E$ @, [* u; F# w/ z2 S! L& m
8 B6 a" w( l: y' i2 O8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 F# S7 O4 I) v$ J: g# H$ j" Y
這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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