震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單4 O$ g6 D" q6 e( @* v
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F) J0 y4 Z6 W7 Z+ W* [
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；5.39.217.77, W8 A% p& w3 x) x
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！5.39.217.77: I) P& Y8 W- y9 v! q: f
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年紀大了記憶力就下降不是必然8 j% w3 q( |+ x& f
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腦萎縮才是根源tvb now,tvbnow,bttvb- B6 B1 x8 u& J! i5 [' L' c2 d, I( L* H! r
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- l8 b5 d/ b- a' o2 k! W4 o很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
: J8 u: I) i/ y; t5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) e; T' a* f% v {
) P% n. I4 J8 j" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！公仔箱論壇: @& e" n7 {& M4 M; b+ L
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* v6 u& H8 k5 D8 c, q: a; H5.39.217.77活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過公仔箱論壇( h8 N4 c5 F0 J
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。tvb now,tvbnow,bttvb: U+ ?, Y/ x0 }
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。/ r. _- g- U( q& ~1 C
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：公仔箱論壇& `( f( {' H$ Q
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5 b/ ^: D" n. f$ H$ E; I5.39.217.77堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭公仔箱論壇: k% F" ~7 @. \6 f1 Q
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1 T) C- H6 A# l, V" c0 Z% F3 c6 H5.39.217.77舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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, F ?, b6 i+ Z3 b9 Q7 s- M5.39.217.77轉舌頭
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t3 X5 e" i% @( U7 U4 }5.39.217.77讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。8 t4 `- [) I2 A" V& x
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/ [' M7 d. ~* `6 n& S0 g/ ~1 Ztvb now,tvbnow,bttvb這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。2 p+ V- \" W! v
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5 x$ }* m1 Y1 v5 A5 |' P5.39.217.77大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！" t$ k3 t8 B" W
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0 x! l$ R" z" y2 A! ?+ z0 T- ytvb now,tvbnow,bttvb這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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