健康／記者吳珮均報導7 a1 l- c$ B; x, u8 M
6 \, V' s/ K4 ] E2 E* y& h) S
( B! D) n \2 _( |' e公仔箱論壇每個家長都希望孩子能長得像大樹一樣，但若是不如人意時，該怎麼辦呢？時序入秋，今年九月七日正值白露，也是傳統中醫認為適合邁入青春期的孩童，服用轉骨方的節氣，家長最好是帶孩子就醫診治，辨證論治後對症下藥。6 v( s. R$ |+ X' A+ X
tvb now,tvbnow,bttvb) J. N8 d H+ L( ~0 N
花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛醫師表示，中醫轉骨的主要課題並非只吃補藥，培養「均衡飲食」、「適度運動」、「充足睡眠」、「預防保健」等良好的生活習慣，把握生長黃金期好好調養，不僅可以改善過敏體質，增加脾胃吸收，更能夠進而達到長高的目的。
1 m- s& O8 b4 }% t, `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& C1 H2 u9 B) B* O" P
比長高更重要的事 打好健康底子% @* ^6 X8 R) M. ]0 d
6 [0 d5 {6 x; C4 Z& ^9 p2 ~2 v楊成湛表示，轉骨不僅僅在於長高而已，重要的是透過調整臟腑機能和改善偏差體質，促進生長發育。門診中常見孩童先天脾胃氣虛，長年食欲不振，導致形體消瘦；或者後天偏食，造成營養不均衡，這些孩童的轉骨方，應該先從改善腸胃著手，開脾健胃，益氣滋養，或止瀉消積。
" r" J2 q# M0 N3 G0 \7 l5.39.217.77
5 r% n, F! K+ X: x, |公仔箱論壇轉骨方大不同 適體質給予個別化處方
6 t4 G7 ]! c) H5 t1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {. N- o( N7 X
楊成湛提醒，坊間偏方不能一體適用，一味使用轉骨套餐，可能導致體內油脂分泌過多、荷爾蒙失調，使致口乾舌燥、便秘、痘痘更多；兩性在藥物選擇的側重上也有所不同；甚至有些過敏性疾病，都能在轉骨發育期，因體質的改善，不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb/ V+ J7 J0 Y' `0 ?* a7 J3 [* ?
5.39.217.77$ b; y) y7 n+ u* g2 I" {
楊成湛建議，轉骨方均需針對每個人的體質，給予個別化適當的處方進行調理。除了中藥以外，飲食方面可以多補充一些膠質和鈣質食物；持續運動、充足睡眠也是重要因素，再依個人體質尋找適合的轉骨方，但千萬不要補過頭，以免適得其反、揠苗助長。
8 q9 o B ?. ^5 C, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g2 W, e% _4 s. [0 @9 y
中藥即飲包 讓轉骨效果更加倍tvb now,tvbnow,bttvb$ u" w% s' b6 K- F5 \
公仔箱論壇5 B1 a. {8 I, F, ^, f0 [4 n9 H
花蓮慈濟醫院中醫部最近推出多種中藥即飲包，像是可以提升免疫力與改善過敏體質的祛風減敏湯；針對食慾差，能夠健脾養胃，增強消化吸收的補氣健脾湯；以及強筋健骨方，助生長發育中的青少年補腎、活血、轉骨，促進骨骼生長，進而幫助長高。 |
發表於 2017-9-13 08:43 AM
| 
