很多人以為，腰痛就是腎出了問題，其實沒有那麼簡單。$ o& l/ K; E L2 C8 `9 D9 B, |
5.39.217.77- t5 M3 L" s" l/ N
專家看法
' B+ K7 z5 L, ^# U5.39.217.775.39.217.77; [1 j2 u$ j, B# z. Z; d
執業中醫師林高士表示，傳統中醫認為，造成腰痛的原因相當多，內傷、外感、跌打損傷皆是原因，其中，內傷跟腎有關，因為腰為腎之府，腎虛常會引起腰部痠痛；外感為外邪侵襲所致，進而阻滯經脈、引起腰痛症狀；跌打損傷常會造成腰部氣血經絡不通不順，最後就會導致腰部痠痛。tvb now,tvbnow,bttvb ~7 R; A6 d1 }# b E% q
. ?7 G5 e* N4 @3 w; J4 c/ P- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為，腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等腰部病變或疾病，也會出現腰痛症狀。6 y- x4 N7 K* k$ ?
; I8 T: Y% w5 q- S+ {1 t( W! \+ Jtvb now,tvbnow,bttvb林醫師指出，內傷不外乎腎虛，比如年老體衰、久病體虛、性生活沒有節制等皆是腎虛起因，都可能造成腎氣虛虧、腰府失養；外感則是跟外邪有關，比如生活環境潮溼、汗出當風、冒雨著涼等情況，都可能使腰部失去防護，以致於風、寒、溼、熱等外邪乘虛而入，造成經脈阻滯、氣血不暢，最後就產生腰痛。
) l& E7 m- f- O" ^7 O1 r# Y3 V9 [5.39.217.77
% P. ^9 B9 s- X' Q- w5 k1 J5.39.217.77跌仆、閃挫等跌打損傷主要是因為舉重抬升不當、劇烈運動、墜落跌打、姿勢不正、用力不當等情形，不慎引起腰部氣血阻滯不通、經絡運行不順，以致於瘀血留滯而引起疼痛。腰痛預防之道，民眾牢記五點建議事項。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ \0 l+ L) b; E: D; s
: U2 C* ~4 P) h# e4 ~tvb now,tvbnow,bttvb注意事項
( q& X* x$ |6 Y s+ `' q
: o2 H. ]/ g7 G! y+ X" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內傷多半起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，一般多見於腎虛的人；外感多半起病較急，腰痛明顯，經常伴隨外感症狀；跌打損傷多半起病較急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以當作判別依據。
; d& d% G9 H! z9 E- }+ f: b* O* | z' C5 |) V- s' b
建議事項公仔箱論壇$ h1 i" u$ P1 \8 N$ ^. Q$ s- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L$ |& F% ?7 W" ^( `
1.腰痛預防之道，日常生活要保持正確的坐、臥、行等姿勢，而且勞逸適度，禁止強力負重，以便避免不慎引起腰部跌仆、閃挫等損傷。: c/ w( i8 B5 q* s- k
公仔箱論壇7 {( f8 k' l! z0 E& j
2.經常活動腰部、進行腰部按摩、打太極拳等，有助於腰部保健。
9 ^; S9 Q% t- m5 N$ R! C. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 z2 E9 z2 n) i/ [! g( K
3.夏季氣候溼熱，避免夜宿室外環境，同時不要坐臥在溼地上。
4 V$ o6 h* y! Y" ?, `4 H. S5.39.217.77, a; i/ ~3 z! C# N, Y
4.涉水冒雨或全身出汗後最好馬上擦拭身體、更換衣服，或是服用生薑紅糖茶以便發散風寒溼邪。
; N* L0 V5 }; ], C5.39.217.77
% e% @! R: L+ i& V$ \5.急性腰痛患者必須及時治療，癒後注意休息調養，慢性腰痛患者除了治療之外，還應注意腰部保暖，避免腰部再度損傷。
% v$ u; k o4 F; Z% T H公仔箱論壇
9 P# F5 d& r1 o公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-9-11 12:49 PM
| 
