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[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。tvb now,tvbnow,bttvb' o0 j, t. q* G7 l6 i$ l
長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。
) a$ R" N! v& d呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。/ e3 D* j* T+ d, c: Y

8 {1 c  v0 T# S然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
8 K, T: M; E1 f, d# I1 f  j5.39.217.771、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。
# G$ u6 V0 C  `8 d& stvb now,tvbnow,bttvb2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
) v9 e2 O$ Z9 w9 p  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。" F; y, j4 N" n' k, A4 @% D
4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。$ j% ?' e, @' K2 W- R* g
5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。公仔箱論壇7 Y7 q4 a  h% N# \- T7 W
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。
) Q) d# ?% w. M3 [8 R6 I0 y9 Z$ N5.39.217.777、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D7 Z; T' W2 W8 l4 m9 g  |% ]2 a, I
8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
2 s- W" @7 _, }, K" U9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。
& T# X5 o+ y% T: `9 N公仔箱論壇10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
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