材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 `: P. L+ r/ v: M; p
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件5 N* C" j' I3 ~- o
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蒜蓉...................................2粒5.39.217.775 U- ]( x# K c+ f6 B f a+ i
5 N; _2 c. X. z5 Y' K* dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁...........................1茶匙
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% K/ T* @8 m* d. M) v* ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料:鹽................................2/3茶匙
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& F7 Q2 Z! m% X( r& K檸檬汁(汁都可以).....1茶匙7 T/ |& y! ?$ C& R" z0 p, G* d
* l) k2 M6 Q7 ]/ a5 X1 \5.39.217.77生粉&胡椒粉...................少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d: n, F5 R1 W E) }# {7 F8 k
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
' u: p7 X( E# P. ~2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `( Z. I* J4 y0 C/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
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4 ~! r! N7 w$ s& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，5.39.217.77( C1 \4 A3 m; u4 K7 Y. X) t) x# k
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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