材料:
! Z- x; |% o, k: Y' Q急凍或冰鮮三文魚扒.......2件
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& u$ a7 \( P0 b5 ~7 Z# I5.39.217.77蒜蓉...................................2粒
. I2 R0 p9 G- U2 D o6 Q+ G NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w8 @( Z7 _5 P' utvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁...........................1茶匙
6 z; Z" h8 k5 [% z& ]; ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. p$ y/ R4 s* ^( Y& ]
調味料:鹽................................2/3茶匙8 _% a* g$ M& h' I' Q/ e
) Q! A7 A9 u5 ^9 W6 C5 @公仔箱論壇檸檬汁(汁都可以).....1茶匙5.39.217.77' q0 \$ x2 m7 T7 x9 M7 n+ _
. U% R8 y0 ^' |- M) h8 _生粉&胡椒粉...................少許公仔箱論壇" w$ P! d$ \' G4 d# A
5.39.217.77# m* M0 j: V, j9 m7 w
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \; M# [; u8 z8 f1 G2 X
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，公仔箱論壇: o; A/ u5 Y* N2 j2 y: B
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塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。公仔箱論壇& r& T+ e: ~. V f
7 ~- l/ A1 F9 `- n: Q$ a公仔箱論壇2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，- k6 m n" L) q6 Q) |* v' Z
8 S6 p8 Y2 p0 B) O 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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