材料及份量:
7 C( R$ X x, ^1 q3 j. z: m木瓜1個
! p4 k$ I+ O# E! ]+ @4 }, ?公仔箱論壇奇異果1個公仔箱論壇- P' x. R+ ?4 K5 ~
中蝦6隻
, `8 L# H0 O3 D6 ]青瓜（小）1條
2 D! p" N! F7 ^3 Z青檸汁1湯匙) w( b/ e7 i; a* B1 N; G( i- U
橄欖油1湯匙' c0 O# a+ e7 y: x( a# E" H: _
糖1茶匙
% A. |: f, L0 a% ^" b+ M! c J公仔箱論壇
) p' e) I* {" l公仔箱論壇
% ]; r) t( s% C4 c! p1 l製法:公仔箱論壇* Z& G; W6 {/ [! U. y1 [3 N
5.39.217.776 a0 P3 c! f5 q* `$ f* N
1. 木瓜縱向切開一半，去籽及挖出瓜囊，最好保持瓜肉完整，瓜皮留待用作盛載材料之用。
: N. |. N" P; ?6 I6 m公仔箱論壇2. 奇異果及青瓜洗淨去皮，連同木瓜切粒。tvb now,tvbnow,bttvb8 U) [, f( l4 F
3. 蝦去殼洗淨並灼熟，將其中3隻蝦切粒，與奇異果、青瓜及木瓜拌勻。
* V3 E/ K2 h8 m+ B4. 加入以青檸汁、橄欖油及糖混成的汁料拌勻。將材料放於木瓜皮內，將餘下的蝦開邊並掛於木瓜船邊即成。
5 O; G: y; j! q. ?& h8 s5 Y7 t) e
' Y' c# z0 _, V% b* A5.39.217.77
0 Y& n1 F* Z6 N* b2 etvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：tvb now,tvbnow,bttvb/ k& W1 K5 L5 `6 Y& `2 R0 `' R
3 Z- n: N) {6 ^! L4 F% d7 _/ E1 f q
食物賣相亦能增進小朋友的食慾，不妨花點心思及創意，如將材料用模吸出或切成不同形狀，便可令平凡的菜式更為吸引 |
發表於 2008-7-20 05:20 PM
| 
