早安健康編輯部
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8 O% s; [9 W1 U/ S% H; U: L便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 5.39.217.77+ m; `* P2 D! G- r/ L! F! K6 b
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 + v" s. ]5 Y& j- ^1 F, w& \9 D
# U; f' q9 m/ l( _! E& j, P) d台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。5.39.217.77& O+ ?: r9 T) W7 i8 Y) q* J/ z
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( O5 G) S$ g0 _/ j8 \7 C& }公仔箱論壇消化性潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb( n! t) o& _ E4 V
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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解方：調整生活步調 5.39.217.77# `: {) C( `7 C
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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5 q+ W) p! n+ Z- H+ Z解方：藥物治療 5.39.217.77! m& `+ f$ m2 n. G, J5 _
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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4 x2 X: Y; T. B. W- d2 X5 ?公仔箱論壇大腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb, T% {2 {4 D$ Y# t* ^# W
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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/ v* ~9 q2 f' n, Q; d解方：做好5件事 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S2 @5 F% c$ Q7 |& o' ~: E
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
/ v" }% q+ Y8 ? Z' r3 j8 R n1. 少吃紅肉。 tvb now,tvbnow,bttvb/ R! l; e. L7 A, s9 \5 k
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
# b2 E7 [; n7 w) k2 c+ W6 Z5.39.217.773. 多吃青菜水果。
0 k' m) J+ D V& r- `9 D( X4. 維持運動習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j+ T& X& n1 a! X: H9 S
5. 少吸菸喝酒。
+ Q" _. |5 ]2 w! B; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~$ q. @; m& c( R% jtvb now,tvbnow,bttvb解方：定期檢查
6 C. c9 e3 H0 q U: H, p% t5.39.217.77政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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5 Q+ b1 V! S6 S1 t6 M* ?5.39.217.77大腸瘜肉
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1 L& j/ x9 N# [8 u$ v4 ^- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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+ V; k% P/ f0 B: f5.39.217.77解方：改變飲食習慣
$ ^2 U+ B( c+ H" N* ]5.39.217.77依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 tvb now,tvbnow,bttvb2 w; H* _$ C* i1 p( N* E
/ J3 [8 j% H6 {- l/ O/ A5 v" z解方：大腸鏡檢查 5.39.217.772 q: ~8 o7 c u% o
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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