早安健康編輯部
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. v0 \: p! H/ N便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 " m$ U3 h7 E1 _+ a
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 & y+ u$ I0 W8 N7 s0 v
+ a# z3 D6 O( K/ V+ W; E( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。tvb now,tvbnow,bttvb" A3 L4 i1 B p3 A
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5 M6 g: \9 e( M) \! i公仔箱論壇消化性潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb0 {. R8 d7 K7 y
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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3 @; A2 m& s9 O& Y, P5.39.217.77解方：調整生活步調
( }- W& [+ @' H" n公仔箱論壇若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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( p* i! J! K& n# L$ j' mtvb now,tvbnow,bttvb解方：藥物治療
& Q$ h: q( a1 O/ V$ ktvb now,tvbnow,bttvb除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 公仔箱論壇& k+ G3 B. k( L/ `
+ ^3 H- E8 f) S% N0 j* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸癌
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: ^4 {6 x- K" j, l依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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, I; g/ w$ g& {& z4 M! |7 \解方：做好5件事 5.39.217.77/ q; F9 K7 f9 K$ g% _: J" R
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： tvb now,tvbnow,bttvb: O& o3 X7 t4 f7 d9 J0 P
1. 少吃紅肉。
9 D2 p. U$ H' Z- g$ p6 ]2 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 8 L* r8 i6 N& _/ ~0 |
3. 多吃青菜水果。 公仔箱論壇7 d! ]' f% ^. q) @! e+ a" @
4. 維持運動習慣。
8 y8 h, g' Q" d6 D) {tvb now,tvbnow,bttvb5. 少吸菸喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb. G; u( t4 u# U+ \1 T
8 B6 u" X% a( Z7 L( y: y& p公仔箱論壇解方：定期檢查 4 o2 R7 v3 J" @" [$ ]
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 公仔箱論壇# b# X, u! q5 _; n1 _& H
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大腸瘜肉
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* l- S% U3 r6 j4 B0 {( k$ f大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c0 S, L2 X) i; g6 E
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解方：改變飲食習慣 , i# z# u, a' A8 i
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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9 g, n$ ^7 Z" `解方：大腸鏡檢查
* c% }; P" E1 [# v9 [5.39.217.77一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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