早安健康編輯部公仔箱論壇# @$ x' F4 S c, w8 C4 o$ t
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 公仔箱論壇) _( D; J8 U7 @, O3 `( m2 H: w
9 u1 k! u) i% F8 d4 ?0 z腸道疾病與飲食、生活息息相關
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。7 W, ]" K4 _5 f# y
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消化性潰瘍 5.39.217.77( t. t- h$ L# I' b( d4 o
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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5 Y5 @+ o7 p6 Y. w. _解方：調整生活步調
4 T/ M" @7 n/ D9 a若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 : Z r1 c- G, Y) }6 h i( |
+ m2 ~* z- k' Z. k解方：藥物治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S' X' y6 a9 e! p6 Q1 \# d5 B3 v
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \1 [+ o U: S& E. p6 Z- |- H1 \
! q1 e' t: E& E3 V$ x( `5.39.217.77大腸癌 - F! i8 I( Z( l
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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4 S$ t: j g2 u- A公仔箱論壇解方：做好5件事
% o! X) i7 O z* {) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. l6 b& @: U" l& o7 @
1. 少吃紅肉。
' v8 c8 e: s: U. U! J公仔箱論壇2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 \2 o9 S3 D! l( L; `* l+ I# P
3. 多吃青菜水果。
! q$ Q8 w2 j7 N1 {' L& X4. 維持運動習慣。
' [. o) `# H/ v( P' Y3 C5. 少吸菸喝酒。 9 z9 m6 j* C- m7 [8 K
9 Z. V. g3 O, B5.39.217.77解方：定期檢查
" r0 m" C' H! i% W5 d7 `5.39.217.77政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 : x6 k2 Z& m; x6 U
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大腸瘜肉 公仔箱論壇* J% ^* J& N; Z5 F
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 5 ?% \( a- A- H# m9 L- C) S
; G+ u& a% ]' y. @2 X, C# _公仔箱論壇解方：改變飲食習慣
5 b' P1 w* d2 ]) m- }! j1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 , q5 k3 ^! v: `) t, I
& p5 ?" X9 u, Y+ }4 ]( S* y公仔箱論壇解方：大腸鏡檢查
+ z, w+ ~1 A# Y一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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