早安健康編輯部
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5 K* C3 m8 L7 B1 S" R8 r5.39.217.77便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 - p# ~! h# h9 K/ r
: a, {8 c) X _( z0 G/ T: }腸道疾病與飲食、生活息息相關 公仔箱論壇4 A5 I9 Y6 W- G* `1 z
4 |% G* N# b% w, a) ] e5.39.217.77台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
* v5 P8 b9 v! ~& B1 }$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; N$ k5 \4 l' f7 f' |+ N4 I, b* z: l
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消化性潰瘍
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: l" U6 I1 {: i( Xtvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 公仔箱論壇9 W! L O- M& x) [/ A/ O/ D- N
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解方：調整生活步調
S8 X( o: U& q D若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j* m4 C* W3 f$ y
$ \7 k* O5 |$ X+ q/ R+ c解方：藥物治療 5.39.217.774 t6 O) Z- o$ G$ u
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 tvb now,tvbnow,bttvb0 C% J3 p# K9 A6 q; g9 N$ Y: A( m
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大腸癌 公仔箱論壇, w$ s: X& X4 _' D1 E8 h6 G
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事
, C$ H0 L. W+ e# x世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 4 v! c1 s# w/ f* m: L
1. 少吃紅肉。
I' {$ \- I5 D, j+ r5.39.217.772. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
2 ]( d! R& W0 F' ]3 S. x0 d3. 多吃青菜水果。
, W% m+ H& x; Z- m5.39.217.774. 維持運動習慣。
& K8 o; a) ^/ W9 S$ w公仔箱論壇5. 少吸菸喝酒。
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( a- z B4 C6 F' X% p: s# D解方：定期檢查 公仔箱論壇" O3 A8 N3 O- Y
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 1 \# u, j* W8 M3 |
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大腸瘜肉 , U8 H9 C; S7 m! S0 c: W) G
1 e; L" j6 r' W1 D8 `5 W大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N& M8 O. \1 W
" l1 A* u6 ]1 D! m7 M j1 C& @( `& K" d4 m解方：改變飲食習慣 , b, m; V/ g( a, l0 q2 ?
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 5.39.217.77- p. ~' @, i. K9 S' l( `
7 S) m/ W7 Z- {' P+ C解方：大腸鏡檢查
# n/ \: `+ L. a, V9 ptvb now,tvbnow,bttvb一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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