早安健康編輯部
# ~1 p' \! d- { b, A* s7 f. s公仔箱論壇
3 [" ?3 a d* u7 o+ [
: a6 B% X5 c4 i6 `" J便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
. }, s3 D1 S2 l% x6 B
: W4 l: \; P" f% A" t% l# s腸道疾病與飲食、生活息息相關
* k; d k ~; `% F9 O, t5.39.217.77
% B9 \& e/ Z1 x* y- _: q% i6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
" Z( r0 N! G) `9 }5.39.217.77
8 J$ g, Q+ P3 M6 c公仔箱論壇 . M7 |0 Y* r; J+ [! v
7 i0 V' V7 i3 h' g: `( z2 t1 @ X消化性潰瘍
4 i* M% Q' Z9 N) N- l8 V$ }! `8 c公仔箱論壇
4 H) t9 |- R3 \1 }/ p消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 9 i+ E; q9 x6 M6 w
5 }: j6 z# \+ R0 ^$ q& M解方：調整生活步調
/ p6 h+ J! z( o, Q" |2 h7 b若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c, O: ^: O* H8 t# K4 G
7 e% b8 H/ p5 V" E T
解方：藥物治療
4 z. C3 q3 N6 E9 e公仔箱論壇除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
' Z- Z3 ~3 U! H: D; L; v6 p$ D5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& b$ q0 F2 k9 A
大腸癌 3 {' k' |, d, o8 O ]9 ^$ I( i
2 c3 g9 @, G4 @, D( O依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
1 L+ c2 U- E( g) L, n. v6 t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d* I" ~' o/ ]& l6 D# Y9 g
解方：做好5件事
+ d/ f5 H( E% F6 {2 P3 P. ?' c+ |5.39.217.77世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
4 d9 O( v5 V/ T3 ~+ q- E9 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 少吃紅肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G3 ]! J N0 R$ B
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
( F H) W: v+ D7 b5 d' ~# E3. 多吃青菜水果。 5.39.217.77/ u% ?5 l- U2 d0 a0 E; h) N1 ?- K) d
4. 維持運動習慣。
. J" O' [/ o4 y P1 Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 少吸菸喝酒。
8 X3 m) j: f7 U5 n6 z
: a* ^% ] v" N: K" I% wtvb now,tvbnow,bttvb解方：定期檢查 5 Z" j9 {: \% [) y( r
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
0 A% ?2 e, {% O+ J: y% U) O公仔箱論壇
+ |) R1 v3 n: o {; W大腸瘜肉 ' |; |8 T& @- |
. n& z& p* M7 v7 @ Ftvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
~0 h+ d2 M' \7 y公仔箱論壇
/ W$ n; R( o% Ztvb now,tvbnow,bttvb解方：改變飲食習慣 : A' J. {& f+ m7 G; `
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 0 I6 _4 J8 G4 @' e7 T# U
公仔箱論壇3 |6 i1 `6 p) a& l, Q! P
解方：大腸鏡檢查
# u9 o3 c+ c6 n% G3 a5.39.217.77一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
| 
