早安健康編輯部
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3 x2 o7 N; n' \, g' J- l4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 9 [ m: e. Y# q9 n7 C# B* {& A
5 k# A2 E% r( x/ D# T' f腸道疾病與飲食、生活息息相關
8 B8 C+ y) E& t; r) B4 X6 O5 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* S: b# a' g3 W) ]
台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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! U2 P- [3 K3 a& C消化性潰瘍 6 y) l! |+ ~6 @' Q( K
8 b! {+ V) Z1 Y+ O, c# h% a消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 5.39.217.77$ z6 g8 W; U. E+ P( s. o n9 g
. n9 K% M4 ~2 o0 A, x& f公仔箱論壇解方：調整生活步調 5.39.217.779 z" J/ x: L; I t
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
* v J$ }: w8 k& Q }- m/ H( W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E* B. ~9 f H' d8 \
解方：藥物治療
( C, S. X" s3 N8 B5.39.217.77除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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大腸癌
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9 @4 S. M1 z5 U+ utvb now,tvbnow,bttvb依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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6 E7 i* G* ~8 @& S& Z7 V/ X5.39.217.77解方：做好5件事
' G9 V% M* I; G* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 5.39.217.77 C- a0 n1 U# @; @7 V
1. 少吃紅肉。
' I; W$ \, b. i* |! V" F2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
9 n5 m& x- l3 G( f5 U5.39.217.773. 多吃青菜水果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 b) m3 B" w1 {* f' T6 u
4. 維持運動習慣。
, q/ e) T. Z) b2 J! e' J8 U- G( Ntvb now,tvbnow,bttvb5. 少吸菸喝酒。 4 J: J6 a6 N3 n \/ Z
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解方：定期檢查
7 I$ B ~) c7 a/ y政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 . o8 X* e- i' d7 S/ n
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大腸瘜肉 公仔箱論壇* {7 L$ ?9 n f$ v+ m6 }
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 ) ^4 {6 z. _0 Q. c& h9 a
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解方：改變飲食習慣
8 G1 R. W, \1 A1 F公仔箱論壇依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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1 F' Z4 q/ h! j1 ^4 }4 w解方：大腸鏡檢查 公仔箱論壇; Z. g$ L' J8 `5 I1 H) k' c y9 `
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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