[健康食品] 洋蔥的好處確實很多！

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洋蔥的好處確實很多！
* t3 k5 W- I" \# a% X  j5 f5.39.217.77好處一：殺菌抗感冒
7 l( V+ z' R" q5 J8 i+ B3 ~洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。還能祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b$ X% u  C. l1 N& e
好處二：增加胃動力，幫助消化公仔箱論壇/ G9 \- ^! c) i4 x! ?/ X
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃鬱的刺激香氣。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動，改善消化不良、食欲不振。
& c9 n; j$ ?$ L- M/ [# T好處三：預防癌症
$ i' g6 O& _( K1 J$ wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥富含的硒元素和槲皮素是預防癌症的關鍵。硒是一種抗氧化劑，能抑制癌細胞的分裂和生長。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性。& [% o; N  U. r+ ?& K
好處四：降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K5 [% ~2 S# o; i
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，能軟化血管、降低血液黏度，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有好處。tvb now,tvbnow,bttvb$ L6 o/ r5 c) B7 |! j
好處五：改善便秘tvb now,tvbnow,bttvb& t) F+ T5 c% e! F6 O
吃洋蔥能促進腸胃蠕動，排便順暢。
0 c; n6 y- ~% O8 T0 ?3 u* b, H% K公仔箱論壇1、白皮洋蔥肉質柔嫩，水分和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮；紫皮洋蔥肉質微紅，辛辣味強，適合炒或做生菜沙拉。相比之下，紫皮洋蔥營養更好一些。
5 ~8 a6 n" @) U+ W" B+ i8 t* I. qtvb now,tvbnow,bttvb2、洋蔥存放要放在低溫、乾燥、黑暗且通風良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑膠袋裏，這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。
! u2 P4 d' `+ p. @$ L3、要想用洋蔥來保健，生吃或者拌沙拉是最好的方法。