補充魚油可以改善氣喘!5.39.217.77% w# L9 z1 O& ^6 c
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
8 G" ~& Z' K3 W% y' F) [/ x* S: Q, c作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
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. [$ I8 K0 V1 l5 W1 m+ \1 \8 L過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
5 B, a8 r3 p$ E& \3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
: a1 q7 f' y; i. y; h5 S( u' U試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
' }% A& ~4 S6 R, c& u公仔箱論壇作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
2 u' A8 A& V) J) [3 ]4 U# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁5.39.217.776 s. q6 i/ l1 k! D
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb1 r/ m& v5 U6 p2 }1 {3 g; y
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鄭醫師補充:
9 |; N/ T* x1 Q' f$ s5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
# W# F7 {- A! s3 v; [# Q9 A6 i( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。tvb now,tvbnow,bttvb7 j, v: s3 F! k8 C' g, P! w
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `3 m& f; D& ]! w$ r
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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