椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 公仔箱論壇9 w5 C6 h6 Y" [% K6 _9 U
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此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 5.39.217.776 B5 _5 D. {' O
+ J) D- ^. |: v: T$ dtvb now,tvbnow,bttvb而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
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1 H( ~ S, p1 Y( V重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 5.39.217.77) x, a$ s" T! a! T6 Y; c1 R& }
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＊齊藤糧三 所長 5.39.217.77/ @3 I; e! o, V5 `( u, c
2 f* w; U5 L6 Y7 [' ~. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。
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/ @) [4 N2 m' w; Z R9 A0 M" Y4 p5.39.217.77＊柴田重信 教授 , f' V* A) o: H
: _& Y3 Y& Z0 y( a* K; x2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
! K( O9 b" p6 B Q! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L# E# L; G; U1 L7 L
提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
6 m+ c' s X) o8 ~7 @! U; C* e4 v公仔箱論壇1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
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, j8 R" N& P# V0 H7 B/ _% x1 }/ E# q$ O1. 飯前3～4小時飲用：
6 x" N& C' ~$ \8 |0 w% K4 T7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 , ^( q' \$ S- n% H L, t3 p
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2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
& Q7 u- T H7 f& ~: z2 t! M1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb; x4 V8 n- K6 a% }$ ^
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注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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