椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 % |5 a+ O4 A, s0 f8 \
! ]- L( F: H% Z- y$ G此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 ; E0 ?; q& a0 X3 b& o7 h. f+ X
4 b$ Z; v0 @5 v6 _! _ ~而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \, [5 U( b- ?+ S# ? Q; q
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! m. `& d/ J; Y! r0 s5.39.217.77重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
) K! R, z S8 N' w/ J- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^ M" s0 I9 b8 ^& S8 p) x, v4 vtvb now,tvbnow,bttvb＊齊藤糧三 所長 公仔箱論壇$ j, J( t2 r1 j! D! k1 M7 @) S
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 tvb now,tvbnow,bttvb: k3 |# l! ~5 J
0 R* P( E3 P; x( I7 Q% S5.39.217.77＊柴田重信 教授 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G o2 C0 F. m. z( N
9 D8 B% C# |8 A( n公仔箱論壇早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
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6 R9 k3 _3 T, w# _tvb now,tvbnow,bttvb提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 公仔箱論壇; Y( H/ k9 w" `- S! P
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 5.39.217.775 g0 x& C. ]/ d) W" G' ~" \
0 h' |1 a# i5 w6 e: D公仔箱論壇1. 飯前3～4小時飲用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |7 o' L3 e W. p0 W6 V# y& p
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
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2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
# S, |; {; @1 t) h1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
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J$ @& J3 W0 w# b+ j5.39.217.77注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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