椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q) b# n, \5 I4 X+ G
7 P+ W+ }, x$ j8 q此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r* k/ X$ Y7 {( {* u# K) O
6 P3 s/ y" `' Stvb now,tvbnow,bttvb而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
$ c$ B# w/ a2 U+ S: }8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ f# j; P# m( m P
; Z0 B: g6 [9 K* P+ w5.39.217.77重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
) a1 R9 P1 F4 x, ^- J, @; v3 G5 ^$ {0 n
＊齊藤糧三 所長
2 P6 ^9 m* d7 e2 b4 }
) ]6 @; @5 Y2 A5 X0 D日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 5 w m2 H* _+ q% `4 y7 O: u
2 f5 s+ }1 K; h1 a
＊柴田重信 教授 ' |4 f; V6 _* Z
2 P, F/ _0 D: D早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
' V- X; {) ^3 A" O
0 l6 {2 V2 P1 `( B! ptvb now,tvbnow,bttvb提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
0 A" ^# {, s! ^2 l1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 ; x0 t; k: a, e g. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `% T6 W! M! l3 S/ [$ Q
1. 飯前3～4小時飲用：
6 W: w. S% b) c) l6 D9 o0 g; T4 _身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
4 d0 `0 i% I5 L: P公仔箱論壇公仔箱論壇0 @& q# p8 R$ K! }
2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
# }2 K; O7 s% G7 x+ u# Rtvb now,tvbnow,bttvb1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m* [* j0 x/ a# o. g
1 l- w8 ^( ]: Z) n# s/ m1 ~- jtvb now,tvbnow,bttvb$ p6 K- Y* W' c- V8 A
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 