椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 5.39.217.77! G2 Q, k; @0 b h" K: x2 v* o- y
6 V- W4 m' C3 q% ?; s" N此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
: W! u2 g' C4 ]; I! I$ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n& I: j" o7 n3 P! p; o
而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
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$ x6 D% h3 G3 W" m. b重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B, c% i9 y1 G1 A0 k
( L/ ]+ F# d- ]0 u/ R# U/ K＊齊藤糧三 所長 tvb now,tvbnow,bttvb5 {0 i& E: i2 F
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。
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9 R- [8 B% C$ {2 J& I9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊柴田重信 教授 & E, k4 C C: u8 w* R
' S3 s" T6 z! B9 \5.39.217.77早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 ; z- n# X1 g: a( v0 M
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提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 5.39.217.77' S: r3 x* S5 |$ o
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
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; e. _( o/ \) B公仔箱論壇1. 飯前3～4小時飲用：
# S; `1 B w8 b9 d+ N5.39.217.77身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
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8 w7 U( U. c+ W$ }* p( K2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
3 t+ X, L# m) o4 u) A! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 & ~' V% m; d5 S& b8 u
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/ C6 V ?- _) m" V. S注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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