[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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* j( H& ?1 ^6 T6 [) X【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
# y  `: U, z, |5.39.217.77身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
% i. q2 b% P2 B7 e: u' u! i0 k5.39.217.77【功效】增長內力、元氣，強身健體
2 ?! O6 M, S! j0 d" z公仔箱論壇【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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