[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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: M# n+ ~9 s7 s  A3 ?; q6 Y5.39.217.77【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
6 |$ L! ^+ x8 |. b& ptvb now,tvbnow,bttvb身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。' \: k7 o/ e3 ]% n
【功效】增長內力、元氣，強身健體
$ s  o$ Q, b- G: `, X% C& J【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者3 ^( l8 e" e' i, }' [& k/ t

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