醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)4 m1 m1 R5 {7 H7 {8 o, v7 d3 X' G
' `% P7 t0 g5 [, y! Q' I$ Q. z, ^. ttvb now,tvbnow,bttvb【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N* T' j. y6 v) d2 a
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。公仔箱論壇, v$ _$ a: {# a
【功效】增長內力、元氣，強身健體tvb now,tvbnow,bttvb) m6 r, V4 g8 r* V' K' M" U
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o* v4 F) J2 v. i
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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