醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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1 t" E0 B" A8 B- v) R9 U5.39.217.77【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _* \8 ?, e* Y9 V8 J) v7 d
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
( S+ \6 G, }. a/ v1 j【功效】增長內力、元氣，強身健體公仔箱論壇9 [: S3 J+ x! G5 e' y" O+ r. J
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者; O7 B8 [- p5 {2 ? n2 s0 b
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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