[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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2 S& e; Z' S  h- E4 J# V: m  d1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
8 O3 k% m+ H1 m' E( h8 g. Z4 }公仔箱論壇身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
: n8 s$ D* M8 e【功效】增長內力、元氣，強身健體& X& \1 v* T7 n7 s
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者- B' P2 {' t- n. I

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