| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
4 {8 ~% @+ u3 ]% i, e7 Z' D& p8 T5.39.217.77定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \, {. Q d/ P$ u4 H) ?
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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) ^3 [" n; q4 v7 o+ z5.39.217.77空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
$ |" _, b( c! e" _9 F1 c8 C9 y2 e定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
$ ?& k5 v' }+ g4 I' t' G* z7 h, Y公仔箱論壇正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
& J0 ^: L8 Z' `; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。5 A% G5 \- ^8 f0 Z0 J
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
+ O" M. S, Q7 [1 ] U高血糖原因：
, P2 ~4 [" ^* z4 `9 a公仔箱論壇1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 公仔箱論壇7 [/ T) n5 N0 `0 H) i
2. 情緒壓力。5.39.217.77+ W" Q& y; {, _2 d8 ^' H) ?7 S
3. 飲食過量。0 ]: o) l; t8 }- X) K, m
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]6 Y" L' H( I
5.隱性糖尿病未經治療。
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4 F- Y- {+ F( j# G! B. ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e2 l6 W& H$ F! \8 m. @
症狀多樣化且危險 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]: s" C/ x* W% j8 P w) @
症狀：
& K9 W: ^+ p T) f. C( t, s6 W5.39.217.77口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
% c9 z/ M" E: t) u5 L; z9 |, stvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v7 \* r; O1 r& D
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急症緊急措施-喝水 5.39.217.776 S, {4 ?4 Y6 I% r2 f" w
高血糖急症緊急措施：喝水
' T- r8 j9 _" H% F8 j$ }1 A1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。tvb now,tvbnow,bttvb9 E* B& z' l, Y0 a! X
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l; E! Y f1 U: W; D3 u
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動$ G7 j% q7 k1 v
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 ; ?2 q* m$ L9 C1 h
- Z+ _0 U$ E: @4 ^/ U飲食、運動双管齊下助控糖
2 \/ O+ z4 Q' i, [1 ]( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖
* b# w I3 ~5 G. O8 c! P2 R& W8 S5.39.217.77平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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