| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
3 A' c: @: s5 `1 E4 x h5.39.217.77定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」9 A8 {6 k, X/ U2 f' z
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
- h# H: L" Q7 x& t, y# E: ?5.39.217.77
* E* V: F6 }- t e% c' l7 E空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
! ~: m4 S4 E5 k) |tvb now,tvbnow,bttvb定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病. ^5 {' z+ s9 ]) y
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
8 b0 H3 S5 j! c1 `/ a6 ?另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
0 b5 M, w! M/ X% s8 l8 p$ Q6 N2 i公仔箱論壇
公仔箱論壇* ~& \& n' h& G7 z: P- d4 l' |0 ?# d
7 M9 B/ l) M3 v% { {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 , s I1 y2 q1 M2 C( @ v
高血糖原因：
6 _# ?; ]+ Z* ?( V6 T( a. u公仔箱論壇1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 3 j& c, F' `% t
2. 情緒壓力。
8 ]6 P5 J! m" J, K% Z3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r: V4 {* s& ?; X: k5 t- E
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
9 b. b0 l. ~6 Y( K公仔箱論壇5.隱性糖尿病未經治療。
9 f& p2 x" ?0 u9 L- y% F ; R4 |% d4 _; k( Y
; I7 T" h# _8 [
症狀多樣化且危險 5.39.217.770 |+ Z5 _2 J+ k. B! H, A
症狀：
2 U" B1 o! J- c0 j8 y% q. \口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 . `: y4 Y3 r$ ~. g7 o
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `$ V: E0 ^) | Z" R
5.39.217.77 x2 L# ?1 \. b" O, x2 ^. R
公仔箱論壇3 K. M8 e" w, o j, j I' Y- Z
急症緊急措施-喝水
+ n+ N( s- q& X公仔箱論壇高血糖急症緊急措施：喝水
7 d" E0 g: l5 ]- H# k1 g5.39.217.771.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b2 ^; Y4 E8 }2 l( g. Z5 q
2.立即驗血糖就醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb% S/ x5 g* W+ ^, N" ?& P! `
6 t1 O0 |0 r+ y" {! \* M
. I. e* C( @- \& T先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
( y1 T( U. C3 y& X2 x5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
3 X# J t; R/ J6 M0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
6 S$ Q( G/ u P$ ~7 A h
$ B. R! g( ^- a8 y0 L5.39.217.77飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb1 K: N) A# S% X/ C( ]* M" F
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇% u6 N/ w9 S" n H
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
