| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
) o3 C! d( \5 q$ Etvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」5.39.217.77: S' B0 q" v, x- ~
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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/ ~ n7 g* h& `" Ztvb now,tvbnow,bttvb空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
& ?9 A& q5 d. i6 n定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |$ m2 d* A! F- z, s7 M3 W
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
9 y6 I6 e$ v4 a( u公仔箱論壇另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
2 a/ Y9 e y$ x3 S" Ptvb now,tvbnow,bttvb高血糖原因：
' N, ]) Q6 C/ L公仔箱論壇1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
, m1 n% [6 ~9 {8 q* M+ `! k8 ]% \2. 情緒壓力。
) S* @5 ]! F5 u6 G2 [公仔箱論壇3. 飲食過量。
$ r E7 A6 v# e" [tvb now,tvbnow,bttvb4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。- ?6 z. h( E8 t5 p3 [! H% e8 [- m
5.隱性糖尿病未經治療。tvb now,tvbnow,bttvb7 l7 Z/ B. w/ a% N$ S8 k: Z/ m
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) o4 A: R1 M2 v' J, g' x/ K/ ltvb now,tvbnow,bttvb症狀多樣化且危險
( F% Y9 ~" K3 D7 w5 m1 F0 R0 R症狀：
" F7 Q! k# ?$ w+ N( T口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
9 W1 \$ `2 t& q. i4 y! Jtvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。公仔箱論壇2 E: N4 e2 ?, K6 D. k# f8 u2 @4 ?
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. k1 v1 b: G3 [急症緊急措施-喝水
% F' H" B8 i: S/ E8 K6 Z J5.39.217.77高血糖急症緊急措施：喝水公仔箱論壇9 S9 _: g* B! ~: l/ G" ^; {3 s, o
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
2 u8 w5 Z' @6 o. G; \; Z5.39.217.772.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z! S* r& E2 |) O
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% d, |1 \- W7 T2 w' ?. X4 K& O9 T先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
5 Z5 E- |5 l$ H$ t8 q0 R: y+ i2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
& c: d% ?* f8 Y; Ctvb now,tvbnow,bttvb台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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( }/ ?9 a0 ~) X/ w飲食、運動双管齊下助控糖
/ B* m8 i5 B9 T2 {, _0 Q6 P8 N3 c- v公仔箱論壇預防：飲食、運動双管齊下助控糖
' C: ?( L" n8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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