| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 5.39.217.771 ^$ U3 |6 I! B7 t
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
2 I9 t) d9 c/ m當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 5.39.217.779 j7 E, r8 i- j' U
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
) E+ u) Z5 w$ w9 `3 X7 D- o0 `5.39.217.77定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
$ ]4 X( P. S& G& Xtvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
3 m3 Q$ C" _9 h+ t+ l8 f6 [% Q. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z+ e4 q8 d/ O* }. {$ E4 x6 |% k( O& `
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6 \1 C5 x# e0 W2 L. C" \4 p公仔箱論壇疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 # |- @% E( o3 |; e& B' I
高血糖原因：
* ]) ?: ^6 I0 _+ k7 D- ?/ otvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
/ l- i6 W( q: @3 _, [9 A: z5.39.217.772. 情緒壓力。
" z, C5 s. @! a) c3 E5 x1 g公仔箱論壇3. 飲食過量。
! R/ B7 F6 |3 B4 J: u, R7 `4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]4 ]. f# m9 ^2 ]6 Q
5.隱性糖尿病未經治療。
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* a. A4 u a+ C; r& f8 w, f1 s5.39.217.77症狀多樣化且危險
1 e! R0 X0 g! Z症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z+ Z" p9 }# G4 s
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
3 N C" \" h8 ^5 i公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
7 z @' W0 A" x* ?$ l& p" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' M2 M$ G: J) O8 N7 I; b* o$ ?8 ?急症緊急措施-喝水 " e( N$ e, ]) E
高血糖急症緊急措施：喝水6 j7 e2 b. ]8 o) F% K
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v8 v4 C. O1 w: w1 c6 t* ?
2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z5 H# D# H5 i6 f% W# S
+ O% ~# Y, b3 ~) u/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j; F# M7 k- P4 Itvb now,tvbnow,bttvb先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b: J9 e2 j7 P; d3 L! m0 r
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
& t) A! k. i6 J* l" G5.39.217.77台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 tvb now,tvbnow,bttvb' p) T1 ~6 Z2 d7 k* X; m) I& ~- _
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飲食、運動双管齊下助控糖
6 S* c' ^' [9 B8 h+ Z預防：飲食、運動双管齊下助控糖
- c: }0 B" X% t$ C N0 j) Z' r2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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