| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb6 q1 X$ u" J$ I: R+ ?8 d k
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」! s! q( A( e- c9 X4 u/ C
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w. @( i' F1 [( y) g
& C8 j5 r j( S0 o6 ]1 g公仔箱論壇空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T' b5 i' @( L+ @
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb8 t3 C. r+ A2 A
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
1 _7 [0 Q6 B& n) B% E5 F4 h. j; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。tvb now,tvbnow,bttvb! g' Z, d2 y, t6 C) P1 u- F
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) r9 x3 v9 ~; c/ q3 Q# btvb now,tvbnow,bttvb疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
) S1 n* [$ i B$ b2 X& E& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖原因：
) H( ^$ E2 F5 X' S& } k: V1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
- W) \# B; @" h% O5.39.217.772. 情緒壓力。
2 e' u, u$ e) m% stvb now,tvbnow,bttvb3. 飲食過量。7 w, K* o. M* Z8 a+ q; s, Z. k8 F
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y+ K$ ]% X6 ?+ I& z
5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險 5.39.217.770 l! s& w+ p8 i% H! C
症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o; r) U7 m9 \& y: A. b o3 _% w
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 9 F9 Y, @, r, V3 {
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。5.39.217.77, I* y' i( X7 y2 ]9 N" w
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急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇6 O$ w M5 ~' s/ O! [
高血糖急症緊急措施：喝水
& \5 X' C4 K2 ]& K3 c$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
. p7 ]; Q2 i% j6 e( q) \ y% y1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
; z) S' H% R0 y, R1 @5 P3 G公仔箱論壇糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
+ |% [8 y+ K8 v台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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) r* }3 u& h/ x: [tvb now,tvbnow,bttvb飲食、運動双管齊下助控糖 5.39.217.77, ^0 k1 ~& B3 d0 N, d4 G
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
8 ^( g) O( }) @. @- V平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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