| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
' R; w! s: _2 F# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
( ?" Y& l. `9 V+ T" h+ n7 L3 v當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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: [7 E. J z: W- B9 s5.39.217.77空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 2 A1 l$ L3 Z+ m' m! F) }3 a* _6 y
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病公仔箱論壇7 O9 h% G9 B3 O) A. j+ x! ~
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- a6 a" H; B. O3 v: e6 l
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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- p2 P* F/ R! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
! J/ W# [4 T( A/ S5 [ L" i高血糖原因：
# a5 f' ]& ?" J6 T, ~% G" {5.39.217.771. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 5.39.217.77$ |8 G5 z* k N) ~
2. 情緒壓力。
+ q/ i5 _6 X7 _, b' n7 C3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @3 i( x" j0 P2 c! h: N: P3 r
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
+ X2 t* Q! T% z+ {) `4 m1 G9 _5.39.217.775.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險 3 O+ e( J; w: g8 h! E# s* k+ Q! }
症狀：
5 M6 d* o j% f: B4 B5.39.217.77口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 5.39.217.77# L; ~3 ^) \8 M
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。公仔箱論壇! S' T/ h7 D+ u9 E7 k/ T7 L
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急症緊急措施-喝水 tvb now,tvbnow,bttvb$ z3 O3 A" ?1 q% ]: f, K
高血糖急症緊急措施：喝水公仔箱論壇5 b& d$ A. O7 E! z, s
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
# ]$ c1 B* w3 k* A2 U2 A, {2.立即驗血糖就醫治療。
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+ t+ b0 p/ ]% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
7 f0 A* S. D- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
; i3 A1 b( K# [, R; r. Y/ e9 t4 m1 w5.39.217.77台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖
9 j k. m2 {' P( j+ `& }tvb now,tvbnow,bttvb預防：飲食、運動双管齊下助控糖
7 q( ?( e. o9 W+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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