| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb" `% b9 N3 O$ s- z" m- P$ v' d
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇3 w7 T: g, c6 @
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K3 }4 B, g4 {# i3 C* f- \) }
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 公仔箱論壇5 [5 @( H. L" x2 F. t7 U! f" ]
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
- U2 P+ _0 z: N4 E$ Ftvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
% |8 K' c- `+ r, k- I0 {9 W3 u公仔箱論壇另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 5.39.217.77, q3 J3 U# C! s5 f
高血糖原因： 公仔箱論壇- P7 y0 p \/ E) Q: d' S! G
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
8 u! t# S" Y5 c! Y( |/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v9 a& j* R9 S5 v& R/ B7 Q
3. 飲食過量。
6 k; d) |/ L, {) _% X( i: s0 s公仔箱論壇4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
3 G+ p& ~6 M* m5.隱性糖尿病未經治療。
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' I- J, u Z/ e) ?症狀多樣化且危險
; E- z$ f2 ~: P7 {症狀：
% t7 K" E, f: A7 R! }2 \, L5.39.217.77口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
" q* [) x% p0 v F& \5 t4 C若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e+ h: T. c- r1 U+ E' T% _2 ^
! \( Y2 w3 m& D9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D# J5 O. N1 f% T
急症緊急措施-喝水 tvb now,tvbnow,bttvb* G& d1 J& j; h2 w$ V5 ^
高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb; D# G3 `2 ~3 o& K6 o$ l* o
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
. F6 b) S, y5 b3 W5 T8 ?2.立即驗血糖就醫治療。
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v, D; r: w2 r. Z6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! K/ ~ K5 U* c
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
3 H% b2 w# d7 ]/ ztvb now,tvbnow,bttvb糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動tvb now,tvbnow,bttvb, a+ w' @6 \- }5 m' V2 E
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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. ?2 F j- C! B公仔箱論壇飲食、運動双管齊下助控糖
) E* ?- C6 r' z; } ^. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖
p! C. T; H6 U. p" G9 ktvb now,tvbnow,bttvb平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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