| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
# _$ G, N' H: ]. K) m$ ?5.39.217.77定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇+ N1 {' P9 p0 z$ @. [
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N: j% V! D7 X# k' h: a7 I5 O
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
' ~2 q2 r2 b3 D" [. t( ]正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
- j; K3 U% _5 ]tvb now,tvbnow,bttvb另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。# X, s# P+ l* \1 K0 P& i m9 O* v. F
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 tvb now,tvbnow,bttvb& X) k( i0 [) M0 d* e6 q& e
高血糖原因： tvb now,tvbnow,bttvb! |9 `8 U4 f! O
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 # l9 S9 V. y6 x
2. 情緒壓力。公仔箱論壇1 t, N% z3 w d$ R) U
3. 飲食過量。
) u( W7 \# \ K1 R" T( m% p5 \- l2 O4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
# e1 e# [: I" H2 ^: U t9 G公仔箱論壇5.隱性糖尿病未經治療。5.39.217.77. c% Y7 C9 E: ~/ [
. _: o: ?, t, O4 I( V0 s公仔箱論壇 c& ^1 u$ a2 R4 A: g9 W% P$ H
症狀多樣化且危險 5.39.217.77+ N( h0 i/ W4 G5 v
症狀：
1 o% D' N: h; y" L0 R5.39.217.77口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
) B, o, A; W. L6 W& o若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水
1 l. O+ p; ^* F3 n. w9 ]6 p5.39.217.77高血糖急症緊急措施：喝水8 J0 l+ [* _3 }
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |/ {5 J" g7 e
2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h1 C8 I& `# h0 p" ^8 _3 p' L/ y9 c
" u' I' H! {; m# @8 H( f0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& k0 L+ W# a h; y7 R
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 : m+ [% G9 ^: `
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
9 s) p* I% S# K6 V+ p: D3 T: b台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 + e. v8 j9 {* w
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飲食、運動双管齊下助控糖
1 v# u/ p- M0 ]# C, i% Q" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u# R0 p1 l# T* h
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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