| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
4 a3 T7 d% L& \5 v. p: W6 X* }公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
$ Y+ C9 P$ l" n& {tvb now,tvbnow,bttvb當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb5 \' Q- e) ^3 |. F4 h' f
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [2 W0 A y. q) D7 I; F( `$ U
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。公仔箱論壇& N0 B$ }. {; t9 x: C5 v
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。2 s* A: k. G/ B* r( r5 Q" Q
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 公仔箱論壇. w- ~1 q8 V% `0 E
高血糖原因： / Z! q, `5 s0 K2 [- C; ?7 h2 b' `
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
( b! y% O: f, P! I2. 情緒壓力。
/ O1 W4 J7 a7 @ r" R# g1 G; F2 b5.39.217.773. 飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb: J/ Z7 {4 }! R3 F7 j+ V
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。, s* Z( Q1 s4 H/ _1 Q
5.隱性糖尿病未經治療。5.39.217.77) S& q, O5 D/ P: N6 G, n
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( Y* @" n2 g: m9 k公仔箱論壇症狀多樣化且危險
; ] z1 S( w; E( F( ^/ x! otvb now,tvbnow,bttvb症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]) o- k. x' o6 g6 V- N& L
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
9 S* k! {1 g) M, \5.39.217.77若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。4 c5 R( b3 D8 r H' o
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2 |# v7 w' j7 p3 Z- C急症緊急措施-喝水
* {$ p% X4 y/ T; H! d# o: Utvb now,tvbnow,bttvb高血糖急症緊急措施：喝水, C3 [; d2 m, @# D% s, [( S
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。tvb now,tvbnow,bttvb# b( t+ l2 L/ V7 m: G7 ~; v+ _
2.立即驗血糖就醫治療。; S5 }- d0 T. {; e& Z
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
! ~$ V4 Y% j, P; |; O; v9 D; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
8 ^/ Z6 b; a1 b4 O公仔箱論壇台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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9 l, [" E$ A7 {2 i, Qtvb now,tvbnow,bttvb飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?6 `& O5 S5 B* n# c9 m; s
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 7 a$ U, ^2 D4 c# j
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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