有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
9 N: `# s* i7 z公仔箱論壇7 Y1 R2 I" T$ ^7 q- ^
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
* d( `. K$ d0 o# mtvb now,tvbnow,bttvb
% I) o5 c F1 H3 ^$ z* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
' d& b4 C# H/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i1 ^4 _" K3 {. N9 f5 I6 t
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
! I# Y! R; @1 j, e* H8 v( _) C公仔箱論壇
/ x0 H7 c9 k* N/ ~7 V" S" m公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
6 p( W/ `. r5 Q! h9 }1 G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- O1 Q0 n: F! |
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
2 \4 q* ?: `9 \" {. [! k: C @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z& \8 y7 J8 i& K
不然就是去唱「沒時間」吧！( Q9 T* R% d \. C- i0 |9 X
, C3 }, S5 M L8 E' ^, z( _! c
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
2 _, t9 ~- b- P- X! M+ j0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^; p' l5 _$ B4 I S1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u6 }8 V9 H$ g5 t c$ l& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y2 C& a/ _% K. @$ a" O
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。# O. w2 b0 ]9 i. ?3 m
+ \$ ]5 l. l0 n" jtvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
2 I. `. A7 n$ {, }: Z/ E; j9 E K4 j5 S
3.笑一笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m0 G0 B' c: x( o
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看5.39.217.77( y& e d% ]& s8 R( F+ x5 Z
看微笑的自己。
* @5 o9 f% s3 K: K, k" k公仔箱論壇& S" L# V$ p+ C6 L. g. v6 h m
4.動一動
/ L2 s; Y8 L9 k/ T2 U5.39.217.77讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
. i" r: c* K' [" Z+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都# L+ A( q3 W- `" Y- }
會有大幅提升喔！5.39.217.77' c {/ L6 z2 w9 l5 a7 D; N* M* G
+ l1 ^( r; }2 T' @5.一次一件事
$ O/ P+ u' O* n- C% p+ ^5 ^有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
2 I- |7 q, M0 N. A5.39.217.77，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
0 s" o+ \1 m* W2 ?2 x' f5.39.217.77
# q+ c" w$ u8 m! l: A1 U' S4 |5.39.217.776.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o. S' r- ^+ R! F7 g8 ?
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
- i3 D) o! ]9 B8 [5 H公仔箱論壇讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
2 K8 u9 _: ^$ |6 L* v+ N! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
) T2 y- l* L# t# D8 W! y3 j2 s7 ?成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
