砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！7 {' F3 i5 }# N% M  [/ T7 y- B

老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S; v7 g$ R( P, @: J
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5.39.217.77! J8 s9 S! E" k/ u2 u- z  U1 F8 {) J

6 }- U% {1 o  a你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。  j% v/ A4 A0 q
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇+ O% C& K" }! x
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：9 c: \' _, q4 }
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1.深呼吸公仔箱論壇9 k, l! E  q, S  Z
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇1 Q, j' G$ d1 g8 S: v. i
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^5 f0 @% S5 }
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3.笑一笑' M4 K: S2 W/ p. d) J7 ?. X! O
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
3 L% I. n7 a' j: A, ?公仔箱論壇看微笑的自己。! o( C) Y/ t8 M, C( [
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4.動一動
* I, f$ ~! z# d5 {3 Z" m$ c6 h讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
, T4 }: g0 t- M% d1 Z5.39.217.77同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
會有大幅提升喔！# i6 M. Y/ T+ y, V

5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d& g; B# M7 _; r
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時tvb now,tvbnow,bttvb5 O( M# P4 W% U1 x
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。5 F. K8 k% h4 t

6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K4 o6 l2 M* J1 m0 y( {0 q
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g$ S; `* y* I, Q3 E1 y
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
' o" t5 s% R( o) P% n成就自己，永無止境! 與你共勉 ~