小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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0 [& \8 |5 b. Q* F: ^ N( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。公仔箱論壇6 U/ H# J, _# W: \) R+ n
2 D+ ?2 I- ^& b0 S' j+ t公仔箱論壇血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。8 H2 S: X$ |+ k# a
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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1 I4 W& o Q# ]$ j7 H2 Itvb now,tvbnow,bttvb受訪專家：
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北京醫院心內科副主任 劉德平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K# D+ |: S# M- n6 h3 H3 ~
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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& p( B0 G( k# Z& c: A! z5.39.217.77忽視6個細節，你的血管早晚堵
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血流動力不足，全身受害
/ D* n+ S, h# v% z1 ^: W' u" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% S; y3 J z3 ]* P- P, l3 J: @ P
心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。& O" V, g$ e& K2 p7 n
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幾個症狀可以辨別：
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5 @$ _! i+ q1 g/ A f! X- y5 d5.39.217.77四肢無力，雙腳浮腫# j3 `, d: [; j1 s: R, a
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。" X Y3 K9 I$ I4 [ n
8 `- d R& U1 \. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb( N" f9 @8 S! }) D* M! `# ?" e0 P( J
) ^; k1 V1 |/ p1 N) }頭暈眼花，記憶力下降
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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% U, w& _8 `9 I' ]# Z& |, _3 j" Z出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。5.39.217.77: [3 E; A+ b0 W6 I# F4 r4 w
. P: g9 E+ e/ H/ s. K公仔箱論壇心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb. S ~2 P2 s$ Y0 x1 @8 ^* X! s
; C) g' d# t5 E7 S1 E公仔箱論壇心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
h% e; ~/ D/ e# y! i0 o, _2 gtvb now,tvbnow,bttvb
: M9 l2 M" [) atvb now,tvbnow,bttvb由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
& a% E" _8 h9 `0 Y5 q9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U( C+ o4 g: s- q
肺部淤血公仔箱論壇, W4 L: n; Y( O3 H1 d+ ?$ t
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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5 O' i! y$ ?. `1 Z7 q5.39.217.77患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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" G( }- k1 w* P8 c2 d: u( [6 ntvb now,tvbnow,bttvb三大指標衡量血流動力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M/ Y D5 r Z9 R* L8 t
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：tvb now,tvbnow,bttvb. @% Y m4 q* K5 n) m
4 n ?, s' F+ r血壓過低
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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! { L- ?# K7 j8 {, W! K公仔箱論壇原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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1 X8 f' j1 c7 r8 d+ L+ u) k) }血流緩慢
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受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。公仔箱論壇5 h8 c! ^: ~: z8 @( u2 U
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六個細節打造健康血管公仔箱論壇+ c' }+ j( l. p
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 [7 [, Z: n. m, q+ L
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) i+ r* X8 j3 L4 }. p! Y' U公仔箱論壇良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：公仔箱論壇 c+ S2 D/ ?( @7 M2 H) i( g& V
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; y8 b" W: C; P' f) o公仔箱論壇飲食要講究5.39.217.776 n/ M5 v& m" g" Y. a
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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% M/ r9 Q" B/ G# Q) b. K7 C5.39.217.77注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。7 [* {) I# { G0 x, W" a9 ?
3 R- Y+ e, H" H& i+ m# c" F/ J公仔箱論壇多蒸煮，少油炸。" [* {' D% k3 J% K3 H: k
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T, V$ H- Q; Q6 s5 u; ^( @) B
- b( j6 z9 Y# C, I" V2 s# C. L2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- t# K( q: ?% m% _ r
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戒菸限酒9 K' S7 v/ m/ z, ]& z% @
3 L, q7 d; Z* r公仔箱論壇吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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- b& o) X! C: q& I4 W* c# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。tvb now,tvbnow,bttvb. i3 h% r; T2 o
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不熬夜
/ z4 Y2 Z% A$ L- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 T* W! ^1 a, j; F& y* B; O
熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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9 d2 x W$ w, L2 @6 a+ S建議規律作息，每晚11點前睡覺。% f5 _5 t2 _' }! H* o, ~
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4 _; R9 C# z/ }" A* o公仔箱論壇堅持運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X) f! X" d2 i1 M) e* i3 A
/ w2 h( q# y+ x& r: b, x1 Q* `2 ?$ D運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。公仔箱論壇. r& h g% l6 _5 h
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T; S0 l+ _3 }! V: f
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心情愉悅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^) ~- j* w$ c) L! D
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s2 \' E& e" @& j: c
1 o; N% f. R) O) m. X/ ?& P7 `公仔箱論壇儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。tvb now,tvbnow,bttvb, w2 w. |/ P/ r2 S
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定期體檢
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9 ~' j8 \$ I; E7 ytvb now,tvbnow,bttvb養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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