早安健康／健談
+ R7 }% ~5 S. @5 X2 P; u1 Y" O- B7 ]6 R* w4 q+ I2 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n7 J4 c; \+ Y+ n+ p
6 c5 s) P& a* r1 P! b* K" q肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
4 p. p$ G3 \. O6 h公仔箱論壇
6 o& u5 u' ?3 S2 G" [) Z/ z6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' ]* J% t6 Y5 f, z: w3 d
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 8 s# E7 }6 f x! F+ [2 F
4 [" J0 g; _8 M3 O9 T) w
佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 + f: ~3 a. t' L& U) g* K& x
3 S6 r0 A! O1 d, b1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致
7 y3 ~7 E Y8 D! ]% B8 E2 \
8 B/ d. z7 x+ j6 |( M; I2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損
8 p" I- C; m: [! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r# _& S$ `5 ?* F
3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
" ~2 }1 ~) L4 t3 X* y
; G# q4 c5 G$ |) C: p4 ~/ n5.39.217.774. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等
. P: @% K ~/ E) ~: \公仔箱論壇3 s4 w" `, g O
5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。
( w9 J5 c; `) G4 _ G' S5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( y0 {7 g- @ m2 R0 @4 j
佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。
0 ~ X0 L& g$ t/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" e9 i$ @4 a- \
, A( R/ B3 J* c' \5.39.217.77
! J3 H8 J) I0 z& ^1 l/ a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s4 t2 m% x4 ] p& n
肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 - q" r$ Y6 p* i/ ]! j$ t7 D9 [3 y
& S% N1 D3 V: f( c! v. P# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
