夏季氣候炎熱,容易令人食慾減退,因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口,加上搭配冷飲,長此以往,發現自己開始出現口氣,並且愈來愈嚴重,甚至出門要戴口罩,而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。
- p& ]$ U5 J) b* J$ p7 R
% `7 j/ k0 o" R6 @8 L8 f# r4 cNancy問:「譚博士你好,我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重,是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的,我本來並未意識到,後來自己在家做了測試,才覺察原來我的口氣真的十分難聞,之後與人交談時我便故意遮着嘴巴,生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠,還有用口氣清新劑,但始終治標不治本,只要不用,味道還是存在,請問為什麼會這樣?」5.39.217.779 J* I* z {9 N% k P/ L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e5 y" J/ a/ p$ X; z
我問:「你最近的生活和飲食習慣如何?」
+ p0 ~" J5 E4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i0 y5 C9 N% X
Nancy答:「早前經常出差,幾乎都在外面吃飯,有時還會與客戶應酬,喝點酒,睡眠也不夠,胃部常常感覺不適,偶爾還會有噯氣的症狀。」
2 O: H( U/ U- r. G% o& C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z/ L8 a3 m4 D; ~! p
吃太多太雜
& |! S# V- x: g; r0 w
0 e& a9 H+ f! o$ c( h公仔箱論壇經詳細診斷後,我答:「隨着生活條件改善,很多人天天大魚大肉,喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒,殊不知吃得太多太雜,加上作息不規律,食物沒有充分消化,很容易堆積體內,損傷脾胃等臟腑,引起一系列腸胃不適的症狀,如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因,主要有以下4點:0 \8 C4 b" S- f1 W: ~9 y+ @
' [8 z3 V& Z/ i U# b) Z公仔箱論壇1.脾胃蘊熱:平時喜愛辛辣肥膩的食物,化熱生火;或情志不遂,肝氣鬱滯化火;或熱邪內犯;或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱,影響脾胃氣機。脾臟開竅於口,胃火上炎,於是口氣臭穢。tvb now,tvbnow,bttvb8 A( V. K6 B5 I! Y# [+ E% ?8 i" {8 \
公仔箱論壇0 b6 E \4 Y9 t. U& V, z
2.食滯胃脘:飲食無節制,暴飲暴食;或原本脾胃功能較差,運化能力不足,導致飲食停滯胃部,不能消化腐熟。另胃失和降而上逆,胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛,則口氣溲腐臭酸。5.39.217.77" g3 C0 P, z# R: |! I
$ P. @" s8 I' h: M* G# v6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.中焦寒濕:飲食不節,過食生冷之物;或冒雨涉水,久居潮濕之地,氣候陰雨;或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦,胃失和降,久則胃氣上泛致口中腥臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t+ j3 K+ A9 V. O
( j$ ]* X& ^& E3 x( t; }$ ]. {2 Z4.邪熱客肺:咽喉為肺氣之通道,口鼻為肺之門戶,若外感風熱之邪入裏;或風寒之邪入裏化熱,蘊結於肺,致宣降功能不足,化生痰濁之氣,隨肺氣上逆,可致口臭。」
! C- |$ _* c% Wtvb now,tvbnow,bttvb2 ?$ Y( x s+ z- A$ p
Nancy續問:「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關,可是工作需要,實在很難避免,請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣?真的不想再接受別人異樣的目光了!」
+ P- @# u1 J7 g G# d) v7 D/ j5.39.217.77
( a( _; W k- F1 \3 x( q; W; rtvb now,tvbnow,bttvb我答:「你可以嘗試以下方法改善症狀。」tvb now,tvbnow,bttvb( k. n; {2 c3 a- B- ]/ u: K
2 \" Y9 m; W( g4 n針灸:針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴,佐以艾灸,隔日一次,7次為一療程,可健脾益胃,清胃瀉熱。' V( z: D, i; y5 h: W
tvb now,tvbnow,bttvb k% G6 g/ S& i' D+ y) p
_2 S: P8 }2 j ?
' r+ ]6 ^6 {+ t) [7 q茶療 藿香薄荷茶(1人份)5.39.217.77* s O3 C9 e3 k: N0 S! H* X
2 h" e M2 L7 Q4 e' B! j6 E I材料:藿香3克、薄荷3克。
. R }: r& s+ l; D9 \# X' y8 }% l& q- Q* B. E! t( I
做法: 將上述材料放入焗杯中,加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。! u$ i- }7 b% ?; z
/ ?4 i) E E+ a( l3 y4 m5.39.217.77服法: 每日1次,連服3日,以觀其效。
. u" ~. E9 m1 ]; {公仔箱論壇5.39.217.77. |8 n) O4 }" J) N8 w) F/ n
功效: 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。
3 I$ a- w4 e6 g8 h3 ]. v' h" c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i& j/ L3 f& D, G: E& J. N5 j! J
禁忌: 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |