[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
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( ?$ E% ?! x, ]; z7 ?tvb now,tvbnow,bttvb【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 R! c3 R$ I0 B4 }5 s1 y, H* H
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用tvb now,tvbnow,bttvb  U0 V- \, A8 \) n. Q' Y
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