[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
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' n, z" |; v" g1 M" g! }5.39.217.77【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘' S9 r+ w  d8 ]  h
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用$ z1 y" B+ I1 i3 ?/ p; q! n
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