她堅持每天早上醒來先喝一杯水，一個月後意想不到的事情發生了！
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每天都在工作和生活中疲憊不堪，看到眼前的自己無精打采，粗糙的皮膚、乾枯的頭髮、滿臉的細紋，這一切都讓你煩透了。如果現在的你想擺脫這一切，你只要堅持做一件事：每天起床先喝一杯水。tvb now,tvbnow,bttvb( Q" `+ K+ N% a7 ?2 V3 f
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一杯水能帶來的好處是你意想不到的：
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1.改善新陳代謝。曾經容易飢餓的你不再發瘋的想吃東西，感覺身體充滿能量。
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2.曾經的胃酸、胃脹，在喝下一杯水後都得到緩解，這樣的狀況慢慢的消失了。
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0 s" F6 Y+ A' ~3.早上一杯水喚醒整個身體。一杯水讓你渾身開始運動，從今排毒。公仔箱論壇: A! z6 O0 m7 b" w" C
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4.頭髮不再乾枯，慢慢有了光澤。# B4 |' A' _) p0 y t- W+ A6 H
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5.一杯水讓你看起來更加年輕，容光煥發充滿活力。5.39.217.77# ]9 A' V; n) F; @% k" C7 |
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6.喝水帶來的飽腹感不再攝取過多的食物，配合有效的運動更有利於減肥。
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7.尿道感染這樣的問題迎刃而解。
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3 \2 n! E" H7 q: d4 l5 L8.空腹喝水增強自身免疫力，疾病不再找你。
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9. 你可以這樣做：起床後的45分鐘內，不要進食任何東西。在空腹的狀態喝下4杯水，如果有些困難就從1杯慢慢增加。早餐、午餐、晚餐後的兩個小時內，不要進食任何東西。
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; u6 t/ }! H" J( Q1 dtvb now,tvbnow,bttvb10 你會驚喜的發現，10天後便秘和消化的問題得到緩解；30天後糖尿病或者高血壓的狀況有良好的改善。5.39.217.779 y8 [) n0 ^5 {! u7 C
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$ C+ Q- I% j) i. j g公仔箱論壇一杯水就能帶來的變化，為什麽不趕快試試，堅持這樣的好習慣一起見證！ |
發表於 2017-8-3 01:02 PM
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