脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
- x. O, T" g. a% x/ M" ptvb now,tvbnow,bttvb
) c e+ K l) Y( d% Y) M7 i8 p" w
; r( i& c1 D7 @1 C0 {$ Q: D+ R6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p. {7 [( g* O8 |/ |6 G6 h早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）
2 H$ V" u0 }% h- ~% t
% P! @7 h7 r1 z3 f- T" l; {# E8 H' M# X, Ntvb now,tvbnow,bttvb◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足
1 Y" n% {0 z, d& ^% U/ _3 d◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲
% ]+ n: s2 M& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡好睡飽，遠離口裡生瘡！
, h- V: W+ j0 E7 Y1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 w' S* u% ~& C/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。 公仔箱論壇4 T, B# C4 B1 J$ A
嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！
4 _( W4 ?% C7 ^1 ^6 }& m% j% l公仔箱論壇" x8 X; [, f2 n! |4 `: u
▲抗敏有方，健康幫高調 5.39.217.77" i: c y" X; a& ~6 u$ [& e; ?( P* X
+ \$ d+ }3 h& F% X《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。 / ^9 _& f% q) @# f; v# J3 M9 i, p- m
2 w/ G6 D& ?5 {- `+ F" y9 D4 v# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。
0 ~; Y9 |9 b) O2 B+ dtvb now,tvbnow,bttvb
, F. |# A, K0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。 * W. j) E! |* c
7 W6 k) O" y7 u" d7 R' o公仔箱論壇唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。
+ t, |$ q9 c, H6 V S# g7 K, i5.39.217.77
" C( i1 j9 u* o! w＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 tvb now,tvbnow,bttvb( h8 t% O+ o# c2 F
/ u, l5 H9 R# Z7 B- x
五招超神效，讓人終結口臭！
) U4 H: S% y$ v: t" N
1 G7 \* v& w" S% ^/ h! H公仔箱論壇中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。
/ s% |' m! ~& A8 |8 m* {" Z+ V7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y. T; L& ], ~% n, Y" w
因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。 公仔箱論壇( q0 D' X% y/ K8 |/ y- z
) g7 W9 g d& x5 ?4 I
˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。
0 t& z$ t W. {! N, G/ Ktvb now,tvbnow,bttvb˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。 2 t( ?& j) H$ {1 w7 N8 z4 x2 Q
˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。
- |1 m# l5 p W9 m8 @: x B. ^ h) ^tvb now,tvbnow,bttvb˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。
2 ]. O! N# t1 }, K. u- w! X0 E5.39.217.77˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j0 K4 l1 n4 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C2 D; z1 P8 H, f/ P( y# j
白蘿蔔汁
1 F: ^1 J- l/ I, u8 ? hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食材】白蘿蔔。
1 e& s0 c0 y- s% ~- i! B公仔箱論壇【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb/ g, e5 a$ m, V, n
【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]/ d' |& f4 w' H
【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
