冰敷？熱敷？復健師說分明
* S0 Y# h% ]# ~3 M0 P$ K公仔箱論壇公仔箱論壇4 V8 D4 B! H3 K
冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。
3 k6 I1 O9 ~* g/ }& N" K5 o5.39.217.77
% d' Q6 b! e& \) Y: t& n$ W+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。
( E# e0 a. P5 |/ n公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: u& Y2 O) p) y/ l% g8 J5 s/ z
熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。
& Z8 }: Z+ r/ [; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 D' ?- A# Q( g) Q
簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
8 d/ m c2 F, M( y; M1 n2 B5.39.217.77公仔箱論壇# R. |! x# s4 ]! o L5 X3 x# c- |" f9 M
不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。
* C6 l" d0 J) M8 l. U7 r& o
- n; ^( x- k! \. c1 k- L
3 R( F9 S) T5 l& H0 r! I冰敷？熱敷？復健師說分明
" w) t+ }6 O5 Y. y& S( f
! t1 U- V: A; e d公仔箱論壇冰敷？熱敷？復健師說分明．．． TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a7 J$ S! c% e4 G: V
% B0 H3 s9 h3 `! q! j' T$ I0 X冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
| 
