近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。
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' K; o N" h$ z- F6 q- G. u2 k5.39.217.77正氣存內邪不可干
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' p z- O3 v0 b4 ~如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。& O$ Z( Q, A' B1 v
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流感猖獗時應避免的事：tvb now,tvbnow,bttvb) T) O: s5 T1 k# T- Q
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1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。% t ~& m$ e- ]/ z
/ C% H: M9 [/ h0 M$ E' Q1 [! {6 p _+ Z& w公仔箱論壇2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。tvb now,tvbnow,bttvb+ `4 E# M0 I5 l: B
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3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。5.39.217.777 ]9 V4 \9 [( k0 ^$ T m$ _
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4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。$ T& K1 Z- L9 z% |
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5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。公仔箱論壇/ s; W5 C1 v% T8 D
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( C/ b4 _ I2 g& @# l8 y9 _5.39.217.77袪暑卻熱茶
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。+ D1 Y2 [$ b+ l+ q H! H& K, l! F
5 ]7 G/ J7 \. n5 N% W' `tvb now,tvbnow,bttvb煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y5 l4 ?4 B: L% E' `
9 y$ I$ C' c- d$ |功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）$ S! w9 r1 ]0 j3 Q
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扶正調養茶
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, L& f; c; Y% ^" m3 U0 L3 A公仔箱論壇材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。
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4 `7 K0 F" K7 Z, W煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。5.39.217.77. n. z5 T. L U3 h2 W+ v
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功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。
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3 @7 i- N- Q7 o' A% l: Y8 n基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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