近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。
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正氣存內邪不可干
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9 q& s v a1 W dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。/ [8 d4 P N5 m! J' p: h
# P0 f- S8 F1 r Wtvb now,tvbnow,bttvb流感猖獗時應避免的事：
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4 P6 y3 h6 c4 T0 `* J; X: T公仔箱論壇1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
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: P# \* ~- f" U2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D# `& O9 j; A& v2 P6 y
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3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。tvb now,tvbnow,bttvb' C" P& ]7 r: N, ]+ d9 B% ?
' J, q# w8 X% L; g, Q! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。公仔箱論壇! W0 ^/ m- M/ ?5 Q0 @" m
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5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。tvb now,tvbnow,bttvb/ |8 C9 j r7 l. C
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, {) A7 \; f' r# K$ N& L" A袪暑卻熱茶5.39.217.776 v% Z$ s1 W9 s% J, n4 i
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。
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" w- @: S+ h- K/ `) ~煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
1 e& p, J2 {: { y& x. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 \8 H0 z. s; t$ H4 ]! F$ S
功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。公仔箱論壇3 c/ Y' j, z# c4 A5 G/ W
^! T3 ?& W$ q( Y4 O5.39.217.77基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）# ]0 q5 m1 f! U, s8 ^0 a8 ~1 f" }+ F
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扶正調養茶
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3 b0 ]0 r6 b6 I8 n% i材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。公仔箱論壇0 F3 D5 \) {* F- Z
( P! I& K6 ?& ^* q3 j( \. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。, H9 I3 ^/ A& L" A( k
8 |' L' H2 Z) Jtvb now,tvbnow,bttvb基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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