近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。. T2 k9 W# l3 l9 [7 X
5 B: d8 M5 F2 j2 q正氣存內邪不可干2 [( O9 j* m& Y
. l% f1 H2 h, J5 l! h' N. U/ J如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。5.39.217.77. P) W0 L' i% g l, i: ^; \7 G
! C% Q0 a5 Q- I5.39.217.77流感猖獗時應避免的事：
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1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。- w/ t5 v3 |8 [* S' u4 Q" o
/ }! J% M6 `! Z5 L公仔箱論壇2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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0 i. A& i; W' j# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。5.39.217.777 }$ r4 A5 Z" A. G, s |4 z( w3 k) s
, Z* q, i& W3 C# k: b- A2 Y$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
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" y0 T, `" X& p* g& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。
: k9 g7 q% D- F+ Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C/ m- b. z! i9 I: b8 H$ O1 y2 s
tvb now,tvbnow,bttvb$ {6 `. h. ]% b# x7 G }5 V
, s' @, z" {4 j8 W袪暑卻熱茶
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7 ?! k+ Q( U! e/ k材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。
6 ~7 {9 I6 I8 x/ q7 \; }1 y5.39.217.77公仔箱論壇/ j1 M6 B) ^- i
煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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$ x/ T$ e+ A, _ n- g公仔箱論壇功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
5 A1 A& S# z- \4 m% P1 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q7 s z7 C% u- m0 z; e/ e! E
基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）
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扶正調養茶
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。公仔箱論壇1 u3 `, s A9 j
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。tvb now,tvbnow,bttvb# M" ^, t# b& I ~4 `4 [+ V" i' {
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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