[冷知識分享] 醫源堂高順 - 壓腿補肝腎 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 壓腿補肝腎  (字幕)7 _- I. H% b& L  O' h

$ K0 P+ C# ~5 }, S& \tvb now,tvbnow,bttvb【方法】坐著，把雙腿伸直分開，腳尖回勾。雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓tvb now,tvbnow,bttvb, x- W% r9 ], ?* v
【功效】補肝腎
# q6 t0 K/ L; z/ e) W* B公仔箱論壇5.39.217.77/ ]) m: r7 z: o