醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
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+ B0 p5 Q1 y9 x4 ~【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下
, Y2 k4 h6 P7 ] ]) T5 Ctvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾2 u7 k/ I& R1 D
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發表於 2017-7-22 05:21 PM
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