醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)
* C3 O( G+ }$ r5 B; A5 C! A
4 d8 R8 a U1 V8 e* m公仔箱論壇【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。/ V" T7 L: @" s( o7 X: o: m% e
【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能
$ S" y e. v! D* `/ E4 z4 ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 q9 [6 T0 ~. Z
|
發表於 2017-7-20 11:36 AM
| 