[冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T/ ^' X* C) ]" G  h2 Z
; y# [2 X  n! w9 m- E
【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘
1 n  X2 v) F7 X( l/ ~. e5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題，尤其適合久坐缺乏運動者( I! y* a. Y: E/ _; a
6 o$ y( j% V. K! C% z8 R