返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)5.39.217.779 ?6 [& y' l  \5 G9 Z5 G
tvb now,tvbnow,bttvb! P6 i; Q  o0 W9 l4 F
【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘
; v7 O' H- R* D2 N0 ~+ {' u/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者
9 a8 O) |3 J5 |6 F5 Q' m. n公仔箱論壇6 w) _! J& w1 x
返回列表