醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
# l0 e5 T0 V7 s5.39.217.77
" q4 u7 T5 Y/ }* f9 i+ f- E( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次5 a& j7 ^& q8 K: |
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
4 r+ t0 O6 p! M7 d' E! d( {/ p5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v& s3 m W& C3 x5 u' Y' d
|
發表於 2017-7-19 11:44 AM
| 