醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
5 T+ B3 y2 T# I9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s/ F! v5 R! U9 D公仔箱論壇【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次tvb now,tvbnow,bttvb2 {6 [8 ]+ Z4 W+ \+ s# n
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑tvb now,tvbnow,bttvb4 q, \ N# c- J7 t* j1 C, t: v
8 T8 ~5 f6 U0 p* ?9 m5.39.217.77 |
發表於 2017-7-19 11:44 AM
| 