[冷知識分享] 醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)

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, r/ S4 I/ f, m+ `7 B【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下tvb now,tvbnow,bttvb& Z  u2 c* G7 j: j; ]  X* F. n, D
【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病公仔箱論壇6 V0 g' l4 P" q- }

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