本帖最後由 Anz_Amz 於 2017-7-15 11:57 AM 編輯 * M+ B1 @# F( U3 D6 s* U- L
公仔箱論壇, s5 o+ g, ]) q. N
醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)5.39.217.77! ~9 h) r% o( S: T1 n
5.39.217.77- L* E" x0 g2 z e8 f
【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下
/ g1 m0 i( ~9 _) V( {% G【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病tvb now,tvbnow,bttvb3 l; |% G) I5 L, @3 V. S9 P2 M
tvb now,tvbnow,bttvb/ d) o( N' W( x/ U$ h$ L+ [0 c
|
發表於 2017-7-15 11:55 AM
| 