[冷知識分享] 醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)

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4 G0 p3 k2 p( R, ]: P1 P【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下5.39.217.77' ^% E6 m* q6 m
【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病+ e4 q2 g) Y4 w" b3 A

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