早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）
' z! ^0 P8 A" f8 Q3 a公仔箱論壇& U6 ]3 S7 J) L; Z! ?8 w0 y3 j
讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！
) W, a# E# u# h% h2 M5.39.217.77
% ^2 Y$ Y p( l太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？5.39.217.778 M" [& I3 S3 v8 l+ j; w4 [
5.39.217.772 B2 T8 N7 k/ y9 A! p' r$ N2 F
1 {9 g# n$ q# q3 b9 f: O% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 a, D- m1 s* n+ K5 D: {
懷孕為何會出現妊娠紋呢？5.39.217.773 ` J! E( B3 ~, f0 ~2 ?; M
: `& Z. Z0 M: m! U" }
通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
0 |1 g4 Y( u% P4 F1 j* e公仔箱論壇（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。）
8 y3 d' k) f" b8 H/ gtvb now,tvbnow,bttvb) i& l% l# ]$ }" L: W
妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。 ! v7 [0 N3 O2 s: \$ N/ U0 u
" ]# q' N p9 S; K. p3 `公仔箱論壇那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？& v1 L4 ] t& R4 J# L" r! E
公仔箱論壇$ l0 @9 h7 g* F0 M5 N, L
 * o n$ ^; G% u" S% s0 a4 j' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m5 r: K$ X3 ?0 ?% G+ u, e
妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！
( O9 j) h; S. y7 P# C( z5.39.217.77
3 Z$ X, _+ H3 _6 n' J \- M容易產生妊娠紋的危險因子？公仔箱論壇5 r0 Z9 c o* a4 B1 v( ?
" f% _& j+ I! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w6 r; O" O; b& S: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f3 @- \, Q# @
文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。 7 N2 m+ l2 o) M9 ?
公仔箱論壇. I% W8 F) Y5 X; l( c( s1 r8 d
到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？" c1 N9 @2 z: A6 y( O1 R3 o& t3 r
5.39.217.77! _" u3 O3 X) B ~
根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。
8 }$ _0 ^) T) W+ f( w ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z2 @( \) A+ j( [5.39.217.77已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 H" d1 Q( t4 j: w8 O/ u
公仔箱論壇( T/ N$ F1 ]: O$ N6 R4 z( k4 ^+ ~
一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。
/ q. I9 @. n" b: T( i/ o: r" Etvb now,tvbnow,bttvb0 C4 L P/ u( D
結論
: F2 C$ m& }# r& d/ C1 B公仔箱論壇公仔箱論壇6 E8 z* w' B; b9 }$ K" X
很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！
: |& y" x+ E4 t' {, R& Utvb now,tvbnow,bttvb發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！
8 V+ Z, \5 P4 w9 H/ }. n$ H* D
; I8 M: N1 f$ c% E/ s/ g5.39.217.77再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。 $ \9 _4 q1 X4 l$ ~8 y: u7 n4 P
tvb now,tvbnow,bttvb1 J1 n9 b1 s1 L2 I b: O
是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
| 
