|
|
1#
發表於 2017-7-13 03:10 PM
| 只看該作者
郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
) i: W% y; \7 C- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^7 g: |: J; d/ o4 Q* }' v' _* F
【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。
2 b. h3 h0 U+ v9 r2 g
# s7 }8 C7 h. N [) s" \+ ]+ R$ \! P! R公仔箱論壇 |
|
