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發表於 2017-7-13 03:10 PM
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郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)$ P6 i8 D0 ~- |8 X' ]
$ R( P. A* x- T$ u& Z [3 @0 ?- P公仔箱論壇【摘要】平時站立時,上年紀者可扶著床邊或桌邊,然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站,並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽,最重要腳有力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t- B0 F: y' X5 H( l+ Q: z
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