上 海 菜 飯
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' T: q8 E/ `& Z6 i4 {" }* ^2 i9 a材 料 ：- n2 {7 o3 d' R$ B5 S1 G
雞 柳 肉 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb# ?4 U$ E, ~3 D9 a* B* u
芥 蘭 菜 8 兩
' w7 O+ }+ [0 C, D/ Z, ^冬 菇 5 隻7 {* _& e( `& a/ u, b5 h
白 飯 3 碗
" v! O, S+ D# A C: R! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金 華 火 腿 適 量
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調 味 ：
2 m/ [3 t/ x0 I5 }" K: n鹽 2 /3 茶 匙
, H$ b ^7 n: B. |4 i2 t% _. ~生 粉 少 許
% g% x" C. I/ U" c5.39.217.77胡 椒 粉 少 許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q$ W2 M5 @& e) k
做 法 ：
* [- U2 |4 i7 P+ D3 m# ~1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
3 \9 h' J0 e; c# v- p5.39.217.772. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb" {+ p2 I& a& a, I8 a
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
1 E1 C+ S' o) S5 x# z1 x- H$ @公仔箱論壇4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。# `# K' _% ~7 [ ?6 |# C+ m$ g) `
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
# w1 E) o3 \+ j% p# i8 b公仔箱論壇 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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