上 海 菜 飯
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材 料 ：
9 w6 |6 }2 b; M) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 柳 肉 4 兩
7 I J8 O7 q1 t6 ptvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩
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白 飯 3 碗5 E) |# m3 R. Y& N9 U9 u {
金 華 火 腿 適 量
5 y4 P: d1 @6 e+ ?公仔箱論壇5.39.217.77, H3 J- ^* y' t% o0 R. e8 ?+ J
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調 味 ：
( J1 `7 x8 H+ I' s! l1 G5.39.217.77鹽 2 /3 茶 匙+ H/ k* Q/ K& u3 G8 B$ i+ a" { w
生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb5 E+ R1 _0 l1 l3 J3 D3 l$ T
胡 椒 粉 少 許
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8 U" D5 M O6 x- d5.39.217.77做 法 ：% E3 U( v- q. v1 x
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
1 g& s) J9 v" n; J2 k5 z2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
6 R/ D! e( J9 P% q- x3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。公仔箱論壇7 B8 k0 h8 J8 L, @6 O; ?9 @: m9 V
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n" f. A7 ^7 V* z3 p! L s
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb; L" ]1 m ~ S2 T
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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