上 海 菜 飯6 j9 h. p( \* A- P* i* j
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材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb. m0 ]$ J# Y+ ~5 @5 w4 D9 y
雞 柳 肉 4 兩5.39.217.777 k4 C" U" }, o8 z( r4 t
芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb C& E0 `! s: s
冬 菇 5 隻
* X8 o+ X+ r3 M2 L2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 飯 3 碗
' I0 ?% a5 { STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金 華 火 腿 適 量
4 ?0 Y: M8 o+ Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B/ i b' j( H4 G% @: M2 d
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3 C& h: C3 k8 F, \, p5 J8 D公仔箱論壇調 味 ：
+ ~: P! @+ _( E3 X& {公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb7 r& V o5 L' G
生 粉 少 許6 x) P, |8 \! A9 A" a3 n
胡 椒 粉 少 許3 [& |2 `" c" H- I! j- a# M
% J6 ~0 d2 @6 E6 k _9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x, w! {( u8 j& a7 |; v做 法 ：
! B6 k: k" Z5 h/ A& {# \" wtvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k# G; [% }/ I7 Z8 q3 V Y. ^
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。9 H* R! }* J. {" p- h8 k7 S7 Y6 Y
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。& h1 p& d- q/ w$ H+ S
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。6 e: n! v( H5 P, K
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
. R$ r7 K3 `. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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