上 海 菜 飯
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材 料 ：
5 p& g) l/ O6 E, N# t雞 柳 肉 4 兩公仔箱論壇0 k& d9 N* `+ ~6 U; _# j
芥 蘭 菜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k5 B' M" _ d: V- d; o1 h' ^
冬 菇 5 隻
- X7 g! \0 c. E/ K) b% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb9 I* X# y! K0 C4 \' g$ s' W
金 華 火 腿 適 量
7 T+ U7 L. ]- H5.39.217.77
6 t; n/ I4 S: x& K9 D; z, G, ?; y" k) d- r$ O+ W$ Y
g( ]3 G$ g% O0 M: p2 c n; j6 f+ l2 btvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
; M- v( {* a( [# F% t5.39.217.77鹽 2 /3 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb, y. @- Y- A' T( J& t
生 粉 少 許
4 g6 s8 a1 ~2 M9 @0 q# K B胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇3 C9 m' }9 M# \# B& Y3 ]2 |
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tvb now,tvbnow,bttvb2 p/ @% V7 X& }( G% l/ O
做 法 ：
3 B2 S; [0 M4 G) c! Itvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。公仔箱論壇, Q5 k$ {. _" Q" s& u& ?6 W
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
U- C' [0 M t2 g& w3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。" K4 Y4 E# j. X. M
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。公仔箱論壇( M! ?. J/ P( R; l
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
! [% d; B# U* i$ f 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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