上 海 菜 飯" V" s6 j! J/ u4 W8 }7 T: y
; \" _( [+ q: ?& d9 K材 料 ：
; g, l0 M4 A8 Z0 V7 ~3 Z5 y8 itvb now,tvbnow,bttvb雞 柳 肉 4 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y$ {# A, `% d4 r" o* ]( w
芥 蘭 菜 8 兩; H% R6 e! i! m$ t
冬 菇 5 隻
% {2 s3 E; f. c1 t2 i# ztvb now,tvbnow,bttvb白 飯 3 碗公仔箱論壇- t) \) p' F! F% u
金 華 火 腿 適 量3 b2 |! F. |- S
8 @0 f; h s& V' }$ M8 K7 P- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J8 v5 w! Y; X q* g, I) P
8 V) a4 q% V' o+ ]調 味 ：
8 s* N1 e0 ~6 P$ a( @9 T鹽 2 /3 茶 匙
+ k: c* l% [* a- V8 y9 o1 ktvb now,tvbnow,bttvb生 粉 少 許5.39.217.774 Z' J) T$ w4 y5 q) r; z0 r% K
胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb% N9 m7 ^7 V: S5 H, L- M5 V( U- R: t
公仔箱論壇$ |0 ~* ~8 Z( w) j% b* R
, P: r8 m6 I! i2 i P做 法 ：
0 L7 ~2 F( S1 c& P- L2 c' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
- ~, Q( m' p3 o4 }- o+ F公仔箱論壇2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
! A+ c. f3 V1 L G3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
9 a& Y) D7 N. G' D% {: M4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。公仔箱論壇5 g9 S) m7 }" Q" Z+ m5 W$ K
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
. Y( @" e/ I: c) J公仔箱論壇 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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