上 海 菜 飯7 F, j3 M$ m+ ]: B
: J7 N" y7 ?# D4 Q材 料 ：5.39.217.775 U! p- x6 \( Y9 G4 Y4 C
雞 柳 肉 4 兩
# Y; p+ E- G4 O, ?! M* itvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩
9 _0 {! d" _. [6 t" n1 h8 W8 n冬 菇 5 隻5.39.217.77; Y& P9 M A4 R# ~
白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb8 d( x: c# ]4 Q7 l& K
金 華 火 腿 適 量5.39.217.777 J( x% \. U; ]3 A& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k2 U' B- s7 N8 `3 ?
( B5 V# w- i0 U7 {$ K9 ]% L. ]2 A1 @# ?tvb now,tvbnow,bttvb
; ^+ }9 [' z3 h* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：2 [& y9 [- X# j4 S: L
鹽 2 /3 茶 匙
^" H% M( T) O: y4 w' F+ N# R: {' ]5.39.217.77生 粉 少 許5.39.217.77, }0 ^( ?) G0 Z: G) F
胡 椒 粉 少 許( Q1 w# P2 ^0 H! x+ _0 `$ @
$ ~, |- w; E: R5 n
1 n( D* Y+ l4 W/ w; s0 w做 法 ：+ |2 q* _/ D1 h7 r+ p. k! @
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
, S# l- t/ o0 N8 e+ G* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
5 q: w' C3 q9 j0 u0 N- j$ [; k3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
3 [+ f: I, y8 j4 N( z4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。公仔箱論壇- X0 S5 m) D; G+ t8 q3 a
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 X# {" `: I! T
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
