上 海 菜 飯
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材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb# _2 x* }8 |$ ^4 l
雞 柳 肉 4 兩+ [, R; o$ e) e! q1 t& f- ]
芥 蘭 菜 8 兩) }) \/ ^# n& Z, h: U, L
冬 菇 5 隻
0 n' H) \. W- }) L, A# N白 飯 3 碗
. z, F! G, H& H9 J8 f. V公仔箱論壇金 華 火 腿 適 量( K9 h6 ~) w/ }* |$ Y
" N2 A, z/ b' @4 a公仔箱論壇5.39.217.77/ e% D: W& x4 ^6 Q
0 O2 l/ E+ [# I2 ^. ]調 味 ：
4 q7 p; \" K {; C% ?7 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb6 U, m$ h. C- c$ ]2 K
生 粉 少 許
/ {. i, I/ g, n$ g' U5.39.217.77胡 椒 粉 少 許5 W$ v, Z* p/ p9 r' \8 L
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做 法 ：" e* i+ H4 i6 R- m! h" z
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。+ d; o0 N7 _$ d" c% e) W
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。5.39.217.77% L% C& C, g8 L& @- Y
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |& C( D. e& B* w( o
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。2 L8 ~4 n' b3 f
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
/ Q8 t& ]( i) H6 s7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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