經常洗澡可以改善狐臭體質嗎？中醫師指出,狐臭跟「肝經失調」有關,肝熱體質者因體內「濕瘀」,導致汗液多帶異味所致,中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭。
# f" U; U C" u4 u6 M7 I夏日難飄香？對抗狐臭,快喝菊花綠茶！
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台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,狐臭是許多人在夏天非常苦惱的小毛病。傳統中醫則稱狐臭為「體氣」、「狐燥」、「狐氣」,事實上,不論是狐臭、汗臭,還是腳臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內所致,利用藥浴及茶飲可調理體質,輔助緩解改善狐臭。
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" b: j; [3 w( z6 J肝熱易狐臭,先清熱利濕
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中醫認為狐臭、多汗皆屬於內熱的表現,而內熱代表體內陰陽氣血相對的不平衡,也就是一種氣血不合的情況。特別是當「肝經失調」、情緒低落或嗜食辛辣食物時,更易導致陰陽失調、營養失衡、皮膚粗糙,因而引起汗液排泄失調。
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+ p2 F% o) l0 Y; w而排汗失調跟患者肺氣虛、心脾虛、陰虛及肝熱有關,尤其汗臭跟肝臟最有關,因肝負責分解有毒物質,嗜吃辛辣食物、吸菸飲酒等會加重肝臟負擔,造成肝熱,不僅排汗較多,體質也濕熱,甚至多有異味,更常伴隨發熱煩躁等症狀。
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藥膳茶飲中,菊花綠茶可清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。
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" y; [; y2 D' M5.39.217.77紓緩體臭,內外夾攻調理9 X& E* A/ Z t! ^ p7 ]0 H
: ~3 C" H! V/ B) |中醫師羅明宇強調,除去體臭,中醫有內服及外洗藥方,可以內外夾攻調理體質,逐步紓緩體臭問題,內服以清肝瀉熱、化濕和營為主,外用滑石撲粉定時撲於患處,可以緩解體臭。或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善。
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; w" j. w& t% C1 \2 ]4 d; U$ m5.39.217.77抗狐臭藥浴茶飲３錦囊
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3 l/ u6 ~" u( L& b公仔箱論壇１．＜＜菊花綠茶＞＞：健脾化濕公仔箱論壇! U$ s" x1 L2 m
7 T7 x4 }; a, j7 T8 d8 L9 L+ r+ W& Htvb now,tvbnow,bttvb材料：菊花３錢、綠茶包１個。: n- w! f# F9 d( [' b
+ Z5 B3 r3 O: q8 m, S" `) w作法：將材料放入杯中,加入６００ｃｃ的沸水即可飲用。
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功效：益氣固表、清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。tvb now,tvbnow,bttvb8 F' _ d- Z; L' i
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２．＜＜黃耆麥冬茶＞＞：調整體虛
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N3 n& L' N% b* u: F) Btvb now,tvbnow,bttvb材料：黃耆３錢、茵陳２錢、麥門冬３錢、水６００ｃｃ。公仔箱論壇, P6 p' C+ p4 R9 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y3 W, c1 Q5 Q- z& a
作法：
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１．將所有材料以６００ｃｃ水共煮。5.39.217.77# N9 y1 L3 ~3 K6 i: G* G" K/ W3 K9 v
+ X9 G8 R4 L+ s4 r! O) t5.39.217.77２．煮沸後轉小火,煮約５分鐘,放溫,即可飲用。
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5 H$ L2 D% D3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補氣、滋陰、去濕熱的作用。可調整體虛、虛熱體質,減輕狐臭、汗臭。
w* v( ?( }, @0 j( t4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" s) Z5 U8 ?: W3 @1 F* G, b- r
中醫師羅明宇強調,肝熱體質者容易產生狐臭。" A3 u6 W" \$ j2 q% c
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３．＜＜藥浴除臭方＞＞：排毒化濕
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2 M# r' l4 Y. U& S( W; n# l# ctvb now,tvbnow,bttvb材料：淡竹葉１把、白芷５錢、藿香５錢、蒼朮５錢。公仔箱論壇8 d8 J- H, z4 |' f O4 K3 J$ Q y
0 x- b$ t8 O8 v/ H. v, L. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：以１０００ｃｃ水煮開,混合自來水一起泡澡。
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功效：淡竹葉有助清熱除煩作用,藿香有發汗解表,化濕和中,理氣作用,白芷對病菌有一定的抑制作用,也可促進皮膚的新陳代謝,蒼朮也有助於芳香化濕功能。 u, k1 t5 z3 q* t/ I q7 z
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（貼心小叮嚀）
9 N7 c# N5 j& a/ I1 i3 `* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F9 G% Y p5 y! u, G6 V建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥。 |
發表於 2017-7-9 03:12 AM
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