【辣椒對人體有10大好處】
Q) F6 d7 e# R* ]' V8 Ztvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。( o- k4 @# g6 T" u* h
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇5 ]5 F2 [; ^1 R S; D* F6 p" |( w
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
8 x) B: H0 p- H; q公仔箱論壇吃辣椒的好處共有以下10種：tvb now,tvbnow,bttvb0 @; n! E5 C5 X+ r- M/ }, [6 H" \/ D
■1、開胃消食：
2 c$ ?/ i8 n& Q$ p$ G( {& q辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。6 k K; v( l' z- T
■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb2 @* k2 A; a# H+ o
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g) a; w" Z8 E/ I
■3、促進血液循環：5.39.217.77' q0 b* `4 y: C+ Z
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
1 X' V6 w& ^6 L% A) p" ]tvb now,tvbnow,bttvb■4、肌膚美容：
/ R+ U! Q8 W! ?9 \( p* F公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.77, x8 r* @0 X3 |. B" s" T- h
■5、降脂減肥：5.39.217.77% w9 V' Y: l' x# @1 d. m( K
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
( S/ R) U2 J' m1 O; H公仔箱論壇■6、止痛散熱：5 E$ _) B+ L2 D+ I% r% v' p
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.77; x' p4 Z" N: c6 E/ l4 ?
■7、抵抗癌症：7 B2 @3 `& P, l" }! R G( S5 a
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
: f: f [- C- y" j6 X6 A2 Ytvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：
' H! G/ {- n7 k- e3 M7 G5.39.217.77經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
2 o7 x1 `" C! o A' _4 y! S! ?8 _7 O■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb9 D9 h5 ~* O$ @# G+ J7 N6 [5 t5 \
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。公仔箱論壇5 U- g& X( l( |* ]2 \* E( I/ A
■10、對糖尿病有利：+ [9 o* D |; H) y% ^! Q1 F& [
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.778 V% L' J$ \/ b0 }, Q
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
! w5 a/ D* B& O' W" D9 c; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
