【辣椒對人體有10大好處】
* ~' X) d; z( `. ]# ]0 {' ztvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
% K' S" Q4 w( p9 j3 D辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。 R3 o* [/ g5 d8 W7 M0 [
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
4 H \ C0 K& J6 [% E- u吃辣椒的好處共有以下10種：2 Y& i5 h% c/ C5 H$ j( z+ u
■1、開胃消食：5.39.217.77- w/ L$ y6 h7 c7 P. p9 x: Y
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb& f, G. G/ H4 m9 A
■2、暖胃驅寒：5.39.217.77/ i {% U2 i* c; Y% t7 A
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
/ m7 t" X+ U4 m. Y: g■3、促進血液循環：
7 }3 L' Z) @" G0 ^, N) p& l9 C公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。+ l1 A/ H0 _- x! ~
■4、肌膚美容：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F, c0 V o2 N& U6 `
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.77, q( S8 K8 n, A! [/ c3 H) g6 z+ n
■5、降脂減肥：- B8 k$ K( r( B q8 F- a) e
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
: P+ {7 `# {/ i, w; r■6、止痛散熱：公仔箱論壇) u; I' C8 o1 p/ d1 S
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
+ Q D$ X! F8 H' @1 G■7、抵抗癌症：8 o" {( P! S, f! X$ c
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
7 c( c) G3 s; @" Y% }2 V8 W公仔箱論壇■8、保護心臟：
1 l& p5 H0 C) ^5 Y5 j6 A8 b經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。3 S5 I9 o, z, b4 s/ [
■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q7 e9 s3 {3 u0 T+ g" i
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb, U; N! v; f2 N9 s: Z t: p5 s
■10、對糖尿病有利：
/ H( K+ X x4 e( Gtvb now,tvbnow,bttvb對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
, {/ o1 `$ g1 c- W h, i※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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