【辣椒對人體有10大好處】
$ ]$ \" h7 C/ Q公仔箱論壇吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
( _' p2 p& F0 h9 ]$ l% j( E+ x5 C辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
9 p [0 O" O3 o% o/ Atvb now,tvbnow,bttvb其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5.39.217.77, {- a4 H; P2 }4 c
吃辣椒的好處共有以下10種：
7 a& b1 q' F, p' d u" H' ?5.39.217.77■1、開胃消食：
+ }8 I5 s+ A/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。5.39.217.770 j- ^8 N' ]# i; a! `% S1 l3 w' j
■2、暖胃驅寒：5.39.217.77 v, r$ T9 F( k" h; S3 J
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb0 o) t, E' E, D* c* C$ q( I
■3、促進血液循環：
* s6 d3 e( z2 P: F公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
( {+ A4 p$ { b, ~2 h {/ S2 O5.39.217.77■4、肌膚美容：
: k/ W: O V# o% l5 ftvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
/ O' P/ ^1 h j) |+ y5.39.217.77■5、降脂減肥：5.39.217.77: S& R" N9 }' d0 p# W+ W
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
! v& V9 n/ `" V+ a7 j! R■6、止痛散熱：8 z5 W" a% J4 `3 w) M+ j
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
5 T n) D' N' Z■7、抵抗癌症：
q* o! Y! e8 |$ W2 U辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。1 l( [* I+ D" D- e
■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb7 I5 S U9 _; c: _; K! d
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.779 ]# K1 d7 @4 a! S' M* [
■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e1 W4 O3 Y4 p( q8 L
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
. l' l: N3 M- u- W. E% ~& Ntvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：
5 I" s% `- B7 X+ H% ?" h對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
/ ^! c. f. D6 x※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f- \$ M- \8 x/ T9 u; m6 J( n
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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