【辣椒對人體有10大好處】公仔箱論壇( S f% \1 f' e0 X
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。7 @, X5 I' E' C3 a( X. V( W' }
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇) U8 Z r' ^; i% H" r
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb( F8 c' d- I+ m' o! u" N
吃辣椒的好處共有以下10種：
) c, w" H) k e8 {* G9 y# u- L& p' Xtvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：
" d! T1 L- T+ t$ j5.39.217.77辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。5.39.217.779 i2 T, k0 {* ~$ }& s7 L
■2、暖胃驅寒：# \7 w: a/ X! C% G7 [2 A V$ Z
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
" E+ H4 h% t! P# F- _ ?/ r) |tvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：
; e+ B6 s" C8 x; L0 A) r0 o9 n2 `' d公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇, K# @: ]- g# P* w. l
■4、肌膚美容：5.39.217.77, z9 l( ^1 C, [ D6 ]
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。, \0 s& m# t1 o
■5、降脂減肥：
: K9 ~3 `3 [; W! Q; q" R% ]- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
' j5 W: u/ Z7 o7 `' ~1 }■6、止痛散熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t/ Y) T, |: _* i) q
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb+ h) T8 b6 {5 G: L7 ]
■7、抵抗癌症：
$ s) c4 K3 M: S) }$ i! k. t! M0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇; ~" l/ b. |0 z5 \$ `& c( T
■8、保護心臟：+ L) w( A/ c" f9 r1 P% |$ s
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
/ ~" W9 o; u5 X4 z' ^# p9 H公仔箱論壇■9、降低血壓：
# p: J1 `* w& F! W0 x4 H; d* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。8 A% j9 Y% l3 B
■10、對糖尿病有利：
4 v4 }5 b8 ~" m5 l對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
8 Q+ H9 R" L/ T y+ s2 G公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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