【辣椒對人體有10大好處】4 P" |3 X& e8 j) \, A3 j, T
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
6 Q7 z) }( C- F) X! j8 htvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
8 v# s" o" w# Q* ?其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb3 }6 O3 ~& g( o# P& _2 P! x
吃辣椒的好處共有以下10種：
* E/ y7 V7 e2 |9 t/ u: R) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：( K' y% b7 p' b' Y9 l
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v* j' R( q1 y! ~
■2、暖胃驅寒：
' u+ ^; i) A) Z0 K: s《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
7 g) U/ q9 u" c4 r) \■3、促進血液循環：4 I2 |! |! d7 t% C
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
2 | A1 S9 s, u1 C$ |$ f1 j5.39.217.77■4、肌膚美容：) i# q+ {' e+ j: E# C; N4 t8 i$ n/ j
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.77+ q- {6 F3 v( M2 P( N. A
■5、降脂減肥：
* r" R) g$ u8 R辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇' y0 N- s" b7 J/ r" u
■6、止痛散熱：5.39.217.776 g: {0 ]9 s9 \* w* E
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.77( R" B" Q; v1 `( L( H$ C. k# x- N& C
■7、抵抗癌症：
% h3 K9 x B$ y; Q公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。5.39.217.778 M2 P! e' `. I0 g+ i9 S
■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb" H4 m& Z! b9 K0 N* ?5 Z4 x
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.77" `4 [' y9 g7 ~% i
■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I6 N1 M2 n5 i/ v, D
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
* M7 o+ x1 w. w T' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：
3 I. b1 f. P) L對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
/ X. w8 U6 g' h# K+ O. U3 l/ t※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。" h+ L# ? [2 [ v4 H
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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