【辣椒對人體有10大好處】tvb now,tvbnow,bttvb2 p( z6 I/ j& a, w5 c
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
V' a, c- |9 w9 O, l5.39.217.77辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
5 G* w$ D) @% l) h8 C. U8 ^5.39.217.77其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
! f' t% ?% k- ^: ztvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：
8 K* g7 ^7 g6 P- s/ J8 l9 a公仔箱論壇■1、開胃消食：" w: X: B7 {$ a* k m
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r a, Z7 j6 T0 x+ p: z
■2、暖胃驅寒：
$ i) R( |1 v. P# m" S《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。5.39.217.77, C1 P* K- _; M; |( {8 @. B( P
■3、促進血液循環：
) ?8 P6 ]% \% F- M5.39.217.77辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5.39.217.770 A0 i$ ?- m' n0 u( C* c `
■4、肌膚美容：tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 U8 U/ p0 [* b4 P# X
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。, \8 I1 ~. j' p
■5、降脂減肥：5.39.217.776 Y( g* h' _; \) r; r) h1 |4 m
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇 q/ @4 s; h! W( {: |& h" ~
■6、止痛散熱：
6 N+ F8 s2 L+ C5 H& O ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W8 @) ?/ Z! p+ o) K6 I
■7、抵抗癌症：5.39.217.77/ n# ]9 O. h. N6 l; A
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
1 J2 P) o! u9 b: s) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：- ^* j+ [) d) ~- ~& P8 |/ w1 ]4 t. S
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。% G& P6 ^( f# I: @- @+ J% h
■9、降低血壓：
o+ n9 d) m' \3 x1 P/ ntvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。8 E7 j6 \5 a [7 U
■10、對糖尿病有利：
. B$ D6 z) t) W5 f& X4 Y公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
0 h7 I! C/ T; |( D: X5.39.217.77※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5.39.217.77% P1 b" P* M/ A/ v) w. ~
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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