【辣椒對人體有10大好處】5.39.217.775 H0 ~; n$ E" o* e* L# O( i7 N
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇# ]" k3 h5 j1 h& ?1 |$ W$ A3 j. G. n
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
1 b! A8 E7 i) x) @* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb; J8 R# J' w( _3 W m
吃辣椒的好處共有以下10種：
+ q+ B! j+ }* I: u6 }) Etvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：公仔箱論壇+ x) `% R3 C* \$ `' G' s
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。5.39.217.77: G% N2 U7 Q8 L' n# n4 L
■2、暖胃驅寒：
: B- c7 q0 j6 P* h- ~- g公仔箱論壇《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
* t3 s1 e; H! E# O0 Ntvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：
. v# |7 m: X! m: }* I1 A2 G5.39.217.77辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ x# ^) B" x; e8 ^
■4、肌膚美容：
2 J. X! g9 A q* r, V+ ?! g6 w辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.770 w. }* e- {/ M
■5、降脂減肥：
2 t+ K g4 g6 S7 {4 U) b辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。4 C( K+ l8 Z3 K: s% R5 D
■6、止痛散熱：公仔箱論壇# T5 r. ?2 b, u
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
+ {- E% ]3 p5 ~) Ktvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：
0 T! l1 {! k+ s+ K. B辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇& b- a( U# c! U$ p3 _
■8、保護心臟：
' [/ j' H- L$ j" X9 btvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
5 v! P* v7 V+ G: y& a2 ]5.39.217.77■9、降低血壓：5.39.217.779 {' U) z+ [- H' Y+ z5 E+ A1 u8 N
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
% ^) D% L) D. Vtvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：5.39.217.77! `4 U+ P! J5 r
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇4 ^9 s0 i1 s" I3 b& p5 }
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb0 F+ |% {* p0 s
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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