使用社群媒體已成為現代人生活的一部分，許多年輕人透過張貼動態與親友或陌生人交流。根據美國匹茲堡大學的研究指出，持續透過社群媒體與他人互動，尤其對年輕人而言，容易出現憂鬱情緒。) I2 a. x3 h# d9 e
5.39.217.77" g2 c0 N3 N/ W1 F( U
根據台灣網路資訊中心調查發現，目前國內網路使用率達84.8%，上網人數約1993萬位；另根據國際市場調查機構Kantar TNS執行的Connected Life調查顯示，台灣每日使用社群媒體比例為69%，其中以「Facebook」、「Google+」及「Instagram」最常被使用。公仔箱論壇0 T: d f, ?! Z2 Y) S
: Y/ E; f \% D7 D公仔箱論壇該研究發表於2016年4月《憂鬱和焦慮》期刊，研究對象為1787名19至32歲的美國人。受試者於2014年填寫一份問卷，詢問其這一年間使用社交媒體的頻率(包含Facebook、Instagram、Snapchat、Twitter、Tumblr等美國人常使用之社群媒體)，同時以「病患自我報告之結果測量資訊系統憂鬱量表」評估其憂鬱風險及徵兆。
' l X, |8 O1 Y; C: M7 {5.39.217.77公仔箱論壇; s7 @( i( F; L5 a2 X9 @# f
結果發現，參與者每週平均使用不同形式的社交媒體頻率為30次，每天約使用61分鐘；超過1/4的參與者呈現高度憂鬱傾向。受試者使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關。tvb now,tvbnow,bttvb- X" a- p4 L2 r0 N4 }4 L* U' b
+ s" ]+ R0 r6 a" v5.39.217.77查看社交媒體頻繁的人，感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍，一週中花最多時間於社交媒體上的人，罹患憂鬱症風險則為一般人的1.7倍。
' N5 I& w( y+ M; xtvb now,tvbnow,bttvb: x! Y; R/ r( \& m7 t; p! K
阮綜合醫院身心內科洪櫻娟主治醫師表示，社群媒體的普及性已成為現實人際互動的延伸，適當使用社群媒體有助於擴展人際關係。不善交際者因對現實人際互動較為敏感，隱身於網路可以降低與他人面對面互動的壓力，因而於社群媒體上更加活躍。0 ^! o8 I$ ], S. @/ \
" L0 W' m* E. h. E! i
若過度沉迷於社群媒體且無其他生活重心，容易僅注意到他人過度美化的生活表象，及過於在意網路上他人的評論與按讚數，當出現頭痛、睡不好、心悸胸悶、易怒、沒耐心、減少與他人互動、對原本喜好事物失去興趣等症狀，可能代表過度依賴社群媒體，親友需提高警覺。
6 L' q1 q7 F* \! v- S; b7 O! J6 S% W, p% z9 h! N
台灣新生報 |
發表於 2017-7-4 07:35 AM
| 
