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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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紅豆粥8 @! f2 n9 I+ V
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紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 B5 Y, X  @/ _' c3 x8 X, Q) o- V* m

" e6 O) m; V, j& m9 Z1 U大麥粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q1 r8 |$ t( B+ ~4 P4 ^; I
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大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
& m. E. t% H! c0 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 N* L6 \1 Q- E2 i8 j9 k, }
甜瓜粥tvb now,tvbnow,bttvb9 x* K. j# C+ M1 `+ a

% d: ^$ h3 H7 |, ?& V9 X; T5 }* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。tvb now,tvbnow,bttvb" ~! s8 B- E% y; @% b) L

  F4 Q, F0 x2 M0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮花葉
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3 ?# a, T/ v7 r) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。5.39.217.77( d1 z5 O5 k! u. [1 u
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海帶粥
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( q& Z+ P0 z5 E; X: h公仔箱論壇水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。9 w3 y5 Q( C: A7 l: {2 ^4 K
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五味子+ U1 U' R( `0 x% r0 z4 J! X4 g

6 v' ~  o( O9 q* b& D- U- [荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
6 e- ~8 k5 L4 t5.39.217.77公仔箱論壇8 T# f- h$ d7 d2 u9 i: |- [3 n
前粥
# t3 X" P. W8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J( H1 v+ ~: x9 x/ G6 i8 @% _tvb now,tvbnow,bttvb新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。0 O1 H$ ]- }: P. H  J3 k* X

/ }% r' n! A8 S& h& q5 S  w: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荳蔻粥
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( U# b  O* ]5 A- }tvb now,tvbnow,bttvb肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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